Novo istraživanja koje se bavilo proučavanjem koronavirusa Sars-CoV-2, koji izaziva bolest COVID-19, došlo je do važnih zaključaka o novoj vrsti virusa s kojom se svijet bori posljednja tri mjeseca. Naučnici su ustanovili da virus u zraku preživljava do tri sata, a na plastičnim i čeličnim površinama može živjeti i do tri dana.
Istraživanje je utvrdilo da koronavirus može živjeti na bakrenim površinama četiri sata, a na kartonu se zadržava do 24 sata.&nbsp;Rezultati istraživanja ukazuju na to da se virus prenosi zrakom i preko objekata koje koristimo i da može ostati živ u česticama zraka i do nekoliko sati, dok na površinama predmeta živi i do nekoliko dana.&nbsp;Istraživanja koja su obavljana u februaru govore da je COVID-19 sličan drugim koronavirusima, kao što su SARS i MERS, i da može preživjeti na metalu, staklu i plastici do devet dana.&nbsp;Poređenja radi, virus gripe može preživjeti na površinama koje nas okružuju u prosjeku 48 sati. To istraživanje u časopisu ''Journal of Hospital Infection'' ukazuje na to da bi se koronavirusi mogli onesposobiti za jednu minutu upotrebom sredstava za dezinfekciju koja sadrže 62-71 posto etanola, 0,5 posto vodikovog peroksida ili 0,1 posto natrijevog hipoklorita, dok su druga sredstva koja sadrže 0,05-0,2 posto benzalkonij klorida ili 0,02 posto klorheksidina manje efikasna.
Trenutno ne postoji djelotvoran lijek za borbu protiv virusa COVID-19, a rad na pronalaženju vakcine je u toku.&nbsp;U svijetu je do sada potvrđeno više od 127.000 slučajeva zaraženih, dok je od ove bolesti umrlo više od 5.000 ljudi.

Na bakrenim površinama može živjeti četiri sata

Koronavirus dugo živi na raznim površinama

Koronavirus može preživjeti u zraku tri sata, a na plastici danima

Osim lijekovima i pumpicama, tegobe koje se javljaju zbog astme znatno se mogu umanjiti i jogom. Osnovna pozitivna strana ove drevne discipline je u tome što dovodi do smirivanja nervoze, a stanje napetosti jedan je od vrlo čestih faktora koji izazivaju pogoršanje simptoma astme. 

Joga pomaže jačanje mišića cijelog tijela. Za astmatičare posebno je značajno jačanje mišića dišne muskulature koji poboljšavaju proces disanja, pa evo nekoliko korisnih vježbi.
Sjedite leđima oslonjenim na zid. Noge su opružene ispod tijela. Dlanove spustite kraj tijela, a stopala zategnite tako da vrhovima prstiju težite ka grudima. Udahnite pa s izdahom polako spustite bradu na grudni koš. Zadržite ovaj položaj barem pet uzdaha i izdaha.
Lezite na prostirku, a ispod glave i leđa stavite jastuk tako da gornji dio tijela bude malo povišen. Prvo ispružite ruke preko glave i dobro se istegnite. Zatim vratite ruke uz tijelo tako da budu malo šire od širine kukova i dlanove okrenite prema gore. Pustite da stopala padnu ustranu. Nekoliko puta udahnite kroz nos pa izdahnite kroz usta.

Sjedite u turski sjed, ali spojite taban o taban. Obuhvatite stopala rukama i privucite čelo na njih. Zamislite da su vaše noge krila leptira pa njima nježno zamahnite tako da se grudni koš malo opusti. Dišite ujednačeno i mirno, kroz nos. Ostanite u tom položaju barem pet uzdaha i izdaha.&nbsp; Iz ležećeg položaja oslonite se na laktove, dlanove podvucite ispod karlice. S uzdahom otvorite grudni koš, a s izdahom zabacite glavu nježno unazad. U ovom položaju možete nekoliko puta udahnuti kroz nos pa izdahnuti na usta, tako da eliminirate sav stres.

Ova drevna disciplina dovodi do smirivanja nervoze

Jogom ublažite tegobe kod astme

Vježbanje, kao i većina stvari u životu, za većinu ljudi dobro je kad je umjereno, dok previše vježbanja može naškoditi srcu, upozorili su stručnjaci Amričkog udruženja za zdravlje srca. Oni ističu da i vježbanje, poput lijekova, prate indikacije i kontraindikacije. Moguće je i predoziranje, kao i premala doza.&nbsp; 
Istraživanja kojima su obuhvaćeni sportisti koji se bave aktivnostima koje njihovu izdržljivost dovode do ruba, pokazuju da takvo vježbanje može ostaviti ožiljke na srčanom mišiću, izazvati poremećaje ritma srca i rezultirati nakupljanjem konorarnog kalcija, što može pridonijeti arterosklerozi.&nbsp;
Rizicima oštećenja srca nisu izloženi samo oni koji vježbaju do granice izdržljivosti. Najveći je rizik za ljude koji su godinama neaktivni, poput onih koji su trčali prije 40 godina i to žele učiniti opet, trčeći po svom naselju. Glavna poruka svima onima koji su u srednjoj životnoj dobi ili stariji jeste da trebaju početi s hodanjem, a ne s trčanjem, savjet je stručnjaka.

Važno je da s vježbanjem počnete lagano, da prijeđite četiti-pet kilometara za sat. Nakon toga možete prijeći na sedam ili osam kilometara na sat ili, ako vježbate na pokretnoj traci, možete povećati opterećenje pod uvjetom da nemate simptome. No, ako vam se pojave bolovi ili neugoda bilo gdje iznad struka, moglo bi se raditi o angini, koja je povezana sa začepljenjem jedne ili više krvnih žila. Ljudi koji počinju vježbati, trebali bi se savjetovati sa svojim doktorom ako osjete bol u lijevoj ruci, vratu ili čeljusti te ako im neuobičajeno nedostaje zraka, ako osjećaju slabost ili lupanje srca. To su sve znaci da nešto možda nije uredu.

Nakon analize više od 300 istraživanja, kardiolozi su zaključili da fizički aktivne osobe, poput onih koje redovno hodaju, imaju 50 posto manji rizik od srčanog udara ili srčanog zastoja.
Redovno vježbanje od tridesetak minuta dnevno pet dana u sedmici je korisno. Ukoliko razmišljate o vježbanju, izaberite nešto u čemu ćete uživati, poput voženja bicikla, hodanja na pokretnoj traci ili plesa. 
Večina ljudi koji pretrpe srčani udar, imala je neke simptome u sedmicama koji su mu prethodile i ignorirala ih je.

Najveći je rizik za one koji su godinama neaktivni

Srcu škodi previše vježbanja

Ključni koraci u borbi protiv svih vrsta virusnih infekcija su direktno djelovanje na uzročnika infekcije ili indirektno djelovanje poticanjem odbrambenih snaga organizma, kroz jačanje opšteg imuniteta i kontrolu upale koju uzrokuje virus. 
Kod svih virusnih infekcija, pa tako i kod gripe, najvažnije je zadržati sposobnost tijela da se samostalno bori protiv napada virusa i spriječi infekciju. Prirodna zaštitna i odbrambena svojstva organizma mogu se nadopuniti i pojačati upotrebom lijekova koji sadrže imunološki aktivnu prirodnu supstancu lizozim, a koji se zahvaljujući prirodnom porijeklu odlično podnose.
Prema riječima akademkinje prof. dr. Mirsade Hukić, zarazne bolesti značajan su uzročnik obolijevanja i smrti ljudi širom svijeta. Procjenjuje se da su odgovorne za smrt oko 17 miliona ljudi ili 33% ukupno umrlih godišnje u svijetu. Među zaraznim bolestima, infekcije uzrokovane novim ili izmijenjenim starim patogenima postaju vodeći zdravstveni problem u 21. vijeku. Tome svjedočimo tokom nekoliko posljednjih mjeseci nakon pojave novog coronavirusa. Zbog ogromne štete koju nanose društvenoj zajednici, pojava novog patogena i bolesti uvijek se nađe u samom vrhu interesa svjetskih medicinskih, ekonomskih i političkih autoriteta i institucija. U pravilu, novi patogeni su veoma agresivni, brzo se šire, visoko su virulentni, obično rezistentni na postojeća antimikrobna sredstva, a za razvoj odgovarajuće vakcine potreban je duži vremenski period. 
Zbog toga, za prevenciju infekcije i kontrole novih, ali i starih bolesti, najbolje je potražiti pomoć humane fiziologije. Ljudski organizam posjeduje vrlo moćan sistem nespecifične otpornosti, koji ga brani od svih postojećih i novih mikroorganizama, bez obzira da li su to virusi, bakterije, gljivice ili paraziti. Jedan od važnih segmenata tog imuniteta je produkcija lizozima. Lizozim je prirodni sastojak našeg organizma. Nalazi se u većini tjelesnih sekreta i u mnogim ćelijama, sa zadatkom da spriječi prodor mikroorganizama u organizam i nastanak infekcije, a ako do nje ipak dođe da je kontroliše. Lizozim djeluje protiv mikroorganizama, stimuliše imunološki sistem i kontroliše upalnu reakciju, izjavila je akademkinja prof. dr. Hukić.
Lizozim jača lokalnu otpornost i djeluje protiv upale. Prirodno prisustvo lizozima u pljuvački i nosnom sekretu objašnjava njegovu ulogu u odbrani sluznice usta i nosa, kao najvažnijih ulaznih vrata u naš organizam, od prodora virusa ali i drugih uzročnika infekcija. Lizozim sprečava djelovanje upalnih ćelija te sprečava proizvodnju i djelovanje upalnih supstanci koje mogu nastati kao posljedica djelovanja virusa.
Pored djelovanja na jačanje odbrambenih snaga i djelovanja protiv upale, značajno je direktno djelovanje lizozima protiv uzročnika bolesti. Lizozim djeluje na pojedine viruse pri čemu dolazi do razgradnje molekula koje sa nalaze u sastavu virusne čestice. 
Obzirom da se upale koje uzrokuju virusi često komplikuju napadom bakterija, može se razviti naknadna bakterijska infekcija protiv koje je potrebno djelovati terapijski. U tom smislu, lizozim pokazuje direktno djelovanje na zid bakterijske ćelije kojeg razara. 
Kada je riječ o infekcijama disajnog sistema koje uzrokuju virusi, potrebno je djelovati i na razgradnju sekreta koji se pojačano proizvodi u disajnim putevima. Kod infekcija disajnog sistema kašalj je često u početku suh da bi nakon par dana prešao u tzv. vlažni ili produktivni kašalj sa iskašljavanjem stvorenog sekreta (šlajma). Lizozim razgrađuje prekomjerni sekret u disajnim putevima i olakšava njegovo odstranjivanje iz organizma. Ovo djelovanje je bitno kod infektivnih stanja koja uzrokuju neadakvatno funkcionisanje disajnih puteva, gdje spadaju različite virusne infekcije disajnog sistema poput gripe.

Lizozim – efikasan u borbi i protiv virusa

Biljkama liječite atopijski dermatitis

Koronavirusi čine veliku grupu i uobičajeno se šire među životinjama, međutim, mogu da se šire i sa životinja na ljude.&nbsp;

Porijeklo koronavirusa je iz Kine, gdje je otkriven u decembru 2019. godine. Kada je otkriven, broj prvih žrtava iznosio je 200.

Ovi virusi izazivaju slabe do umjerene tegobe u gornjim dišnim putevima, tako da liče na običnu prehladu. To znači da počne curiti iz nosa, javlja se bol u grlu, možda i glavobolja i groznica i traje nekoliko dana. Međutim, kod osoba sa slabijim imunitetom, kod starijih ljudi i male djece, postoji mogućnost da ovaj virus zahvati niže dišne organe. Tada se mogu razviti ozbiljnije bolesti, kao što su upala pluća ili bronhitis. Neki koronavirusi mogu biti smrtonosni za ljude, kakav je bio SARS, otkriven prvi put u južnoj Kini.&nbsp;On izaziva respiratorne tegobe, ali i dijareju, otkazivanje bubrega i probleme s disanjem. Oko deset posto zaraženih nije preživjelo SARS. MERS je, također, koronavirus, a prvi put je otkriven na Bliskom istoku 2012. godine. Tegobe s dišnim organima bile su veoma ozbiljne, pa se kod čak trećine oboljelih završilo smrtnim ishodom.

Za koronavirus ne postoji posebno liječenje. U većini slučajeva simptomi prolaze sami od sebe. Pacijent treba da se odmara, spava i uzima mnogo tečnosti. Međutim, istog trenutka kad simptomi prijeđu granicu obične prehlade, treba se javiti ljekaru.&nbsp;

Izaziva tegobe u gornjim dišnim putevima

Porijeklo koronavirusa je iz Kine, gdje je otkriven prvi put u decembru 2019. godine

Šta je koronavirus, gdje se prvo pojavio, koji su simptomi

Valerijana: Čudesna biljka protiv nesanice i tjeskobe

Magija maca biljke

Ehinacea: Ljekovita biljka koja je borac protiv virusa

Tamna strana vlažnih maramica

Što više pijete i pušite, mozak vam je stariji

Zašto ih treba jesti? Zdravstvene dobrobiti jaja

Snaga Papa brisa je da prepozna promjene koje prethode karcinomu grlića materice

Stručnjaci kažu da jedan od četvero ljudi tokom života pati od neke mentalne bolesti ili neurološkog poremećaja.

Neka od tih stanja dobro su poznata, ali ima i onih rijetkih i vrlo specifičnih, koje čak i profesionalci teško otkrivaju i dijagnosticiraju poput sljedećih osam:

Poznat i pod imenom Todov sindrom, ovo je poremećaj koji utječe na percepciju čovjeka, čineći da on svoju okolinu vidi iskrivljeno, baš kao Alisa, koja je u jednom trenutku malena kao šoljica za čaj, a u drugom je visoka poput kuće.

Simptomi: Osobe koje boluju od Todovog sindroma obično su mladi ljudi u dvadesetim godinama, koji imaju tumore na mozgu, jake migrene ili su u početnoj fazi Epštajn-Bar virusa.&nbsp;
Oni veličinu i boju predmeta i osoba iz svog okruženja vide iskrivljeno, manje ili veće nego što zapravo jesu, a tako vide i vlastito tijelo. Pate i od dezorijentiranosti.&nbsp;
Ovo stanje je veoma rijetko i, srećom, privremeno.&nbsp;

Većini ljudi je mrska pomisao na bolesti, posjete ljekarima ili ležanje u bolnici ili kod kuće. Ali, to nije slučaj s ljudima koji pate od poremećaja izmišljenih bolesti. Oni su stalno opsjednuti nekom bolešću i konstantno igraju ulogu bolesne osobe. Ovo stanje uzrokuje neka prethodna trauma, zanemarivanje ili zlostavljanje u djetinjstvu, ili neka teška bolest. Neka istraživanja ukazuju da oko 1 posto svjetske populacije pati od ovog mentalnog poremećaja, kojem za sada nema lijeka, ali može da se drži pod kontrolom uz redovnu psihoterapiju.

Simptomi: Ljudi s ovim poremećajem nastoje da sami sebe učine bolesnim. Konstantne i uporne posjete ljekaru i traženje tretmana ili bolničkog liječenja očigledan su simptom ove bolesti. Pacijenti često izmišljaju priče koje uključuju simptome koji nikada ne prestaju i zbog kojih imaju potrebu da idu od ljekara do ljekara, iako su analize pokazale suprotno. Medicinski su veoma dobro "potkovani" i izražavaju se stručno, poput doktora.

Ovaj rijetki mentalni poremećaj poznat je i pod imenom Sindrom doktora Strejndžlava. Odlikuje ga potpuni gubitak kontrole oboljelog nad jednom rukom ili nogom. Nema lijeka, a oboljeli često moraju da "zdravom" rukom kontroliraju drugu, nekontroliranu. Do ovog poremećaja može doći nakon operacije razdvajanja mozga, aneurizme, tumora na mozgu ili moždanog udara.

Često su ga zvali i višestruki poremećaj ličnosti i, kako mu ime ukazuje, u pitanju je mentalna bolest koja kod osobe izaziva prikazivanje više od jedne ličnosti, obično između dva i tri različita identiteta. Ovo je jedan od najpoznatijih mentalnih poremećaja jer je više puta opisan u filmovima i televizijskim emisijama.

U pitanju je privremeno stanje koje se javlja nakon što je osoba izložena mnogobrojnim umjetničkim prizorima, prelijepim lokacijama, prelijepoj arhitekturi i drugim mjestima koje odlikuje nevjerovatna ljepota. Sindrom nosi ime francuskog autora koji je prvi opisao ovo stresno iskustvo nakon svog puta u Firencu 1817. godine.

Ovo je vjerovatno najstrašnija bolest na ovoj listi. Drugačije se naziva Sindrom hodajućeg leša i kod oboljelog izaziva zabludu da je hodajući mrtvac ili duh. Naučnici vjeruju da je uzrok ove bolesti povreda specifičnih dijelova mozga. Bolest je izuzetno rijetka.

Riječ je o stanju gdje se vid i značenje onoga što se vidi uopće ne slaže. Tako oboljeli prestaju da povezuju pravo značenje s objektima. Naprimjer, vjeruju da je stolica zapravo lopta i slično. Vizuelna agnozija najčešće je posljedica oštećenja mozga usljed demencije, raka, trovanja...

Ozbiljno stanje koje čini da oboljeli vjeruje da ga je obuzelo čudovište Vendigo, koje preživljava na ljudskom mesu. Prva nacija indijanske kulture vjerovala je u čudovište Vendigo koje posjeduje izvjesne ljudske karakteristike, odnosno u duha koji zaposjedne osobu i tjera je da postane hladnokrvno čudovište sposobno čak i za ubistvo.

Dezorijentiranost najzastupljenija

Osam jezivih mentalnih bolesti

Jedan od najstarijih kineskih lijekova ubai napravljen je od suhe šljive. Ovaj lijek ublažava simptome mučnine, groznice i kašlja. Na vrhu liste od 24 vrste voća koje važe za moćne antioksidanse nalazi se svježa šljiva.

Danas postoji više od 2.000 vrsta šljiva. Suha šljiva dva puta je veći antioksidans od suhih smokava i suhog grožđa. Zbog velike koncentracije vlakana, suhe šljive imaju veći laksativni efekt od svježih šljiva. I svježe i suhe, prava su mala riznica kalija, vlakana, vitamina K, a u tragovima mogu da se nađu i magnezij i željezo.

Vitamin C u plodovima svježe i suhe šljive omogućava da se željezo u organizmu što bolje iskoristi. Šljiva je, također, veoma bogata moćnim antioksidansima, fenolima, fitonutrijentima, neohlorogenskom i hlorogenskom kiselinom.&nbsp; 
Dame koje vode računa o izgledu i zdravlju svog organizma treba da znaju da suhe šljive uništavaju slobodne radikale u krvi. A što je manje slobodnih radikala, manja je i mogućnost da koža lica poprimi izgled suhe šljive.

Zastupljen vitamin c

Suhe šljive za savršen ten

Kada jedan član porodice dobije gripu, često se događa lančana reakcija, pa se ukućani, jedan po jedan, također, zaraze. 

U toku je sezona gripa, akutne zarazne bolesti čiji su simptomi povišena tjelesna temperatura, drhtavica, iscrpljenost, gubitak apetita, bolovi u mišićima i zglobovima, curenje i začepljenost nosa, kao i grlobolja i kašalj. Bitno je preležati dok je gripa. Bitno je da zaražena osoba miruje i da pije mnogo tečnosti.&nbsp;Iako postoje načini borbe protiv gripe, među kojima je vakcina najdjelotvornija, ponekad jednostavno ne uspijevamo da ga izbjegnemo. Kada jedan član porodice dobije gripu, često se događa lančana reakcija, pa se ukućani, jedan po jedan, također zaraze.&nbsp;Međutim, postoje načini koji vam mogu pomoći da se to spriječi kada se neko u kući razboli.&nbsp;Kada neko od ukućana dobije gripu, ograničite kontakt između oboljele osobe i ostalih ukućana koliko god je to moguće. Najbolje je da jedna osoba preuzme najveći dio brige oko bolesnika, a to je otprilike sedmicu nakon pojave simptoma.&nbsp;Nemojte zaboraviti da je zdrav život najbolji pomoćnik u borbi s bolestima i zarazama. Postoje stvari koje mogu pomoći u jačanju našeg imunološkog sistema, a samim tim i u borbi s gripom. Neke od njih su dovoljno sna, zdrava ishrana, bogata povrćem i voćem, dovoljne količine vode, redovna fizička aktivnost i izbjegavanje stresa.

Koronavirus može preživjeti u zraku tri sata, a na plastici danima

Jogom ublažite tegobe kod astme

Srcu škodi previše vježbanja

Lizozim – efikasan u borbi i protiv virusa

Biljkama liječite atopijski dermatitis

Šta je koronavirus, gdje se prvo pojavio, koji su simptomi

Valerijana: Čudesna biljka protiv nesanice i tjeskobe

Magija maca biljke

Ehinacea: Ljekovita biljka koja je borac protiv virusa

Tamna strana vlažnih maramica

Što više pijete i pušite, mozak vam je stariji

Zašto ih treba jesti? Zdravstvene dobrobiti jaja

Snaga Papa brisa je da prepozna promjene koje prethode karcinomu grlića materice

Osam jezivih mentalnih bolesti

Suhe šljive za savršen ten

Spriječiti širenje gripe u kući

Zdravlje

Koronavirus može preživjeti u zraku tri sata, a na plastici danima

Jogom ublažite tegobe kod astme

Srcu škodi previše vježbanja

Lizozim – efikasan u borbi i protiv virusa

Biljkama liječite atopijski dermatitis

Šta je koronavirus, gdje se prvo pojavio, koji su simptomi

Valerijana: Čudesna biljka protiv nesanice i tjeskobe

Magija maca biljke

Ehinacea: Ljekovita biljka koja je borac protiv virusa

Tamna strana vlažnih maramica

Što više pijete i pušite, mozak vam je stariji

Zašto ih treba jesti? Zdravstvene dobrobiti jaja

Snaga Papa brisa je da prepozna promjene koje prethode karcinomu grlića materice

Osam jezivih mentalnih bolesti

Suhe šljive za savršen ten

Spriječiti širenje gripe u kući