<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/25614/edin-buljugic">Kada vaše lopatice nisu</a> stabilne, možete doživjeti poremećaj ramena koji se naziva diskinezija lopatice. Karakterizira ga gubitak normalnog obima pokreta u lopaticama. U nekim slučajevima to je samo po sebi stanje. U drugim slučajevima diskinezija lopatice je simptom drugog zdravstvenog stanja ili ozljede.

Vaša lopatica važna je za kretanje i raspon pokreta u ramenima te pruža stabilnost u rotatornoj manšeti. Ako pretrpite ozljedu mekog tkiva, mišića ili kosti oko ramena, to može utjecati i na vašu lopaticu. Diskineziju lopatice lako je prepoznati jer uzrokuje nenormalno stršenje lopatica tokom odmora ili aktivnosti. Diskinezija lopatice također se naziva krilima jer vam lopatice strše poput krila na leđima. Iako samo stanje možda nije bolno, može vas izložiti većem riziku od ozljeda.
Postoji šest uzročnika koji mogu doprinijeti diskineziji lopatice: oštećenje vaših živaca, gubitak fleksibilnosti, oštećenje vaših mišića, slabost u tijelu, kukovima ili nogama, slabe kosti ili prijelomi kostiju, oštećenje zglobova. Bavljenje sportom povećava rizik od ovog stanja jer je više od 90 posto jednosmjernih slučajeva posljedica ozljede iščašenja.

Sportovi s najvećom vjerovatnoćom da će dovesti do diskinezije lopatice su: gimnastika, plivanje, odbojka, bejzbol, prvenstveno bacači, muškarci u dobi od 18 do 25 godina najvjerovatnije će dobiti dijagnozu diskinezije lopatice.

Uobičajeni simptomi diskinezije lopatice uključuju: - Bol ili osjetljivost oko lopatice, posebno kada podignete ruke iznad glave ili podignete nešto teško.
- Osjećaj škljocanja ili pucanja koji se javlja pri pokretu ramena.
- Gubitak snage u zahvaćenoj ruci i ramenu.
- Promjene u vašem držanju, obično jedna strana pada prema dolje, tako da vam ramena izgledaju asimetrično.
- Lopatice strše i izgledaju poput krila.
- Osjećaj da vam lopatica nije na svom mjestu.

Bavljenje sportom povećava rizik od ovog stanja jer je više od 90 posto jednosmjernih  slučajeva posljedica ozljede iščašenja

Šta je diskinezija lopatice i kako se liječi

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/258/zdravlje">Uvijek je pravo vrijeme za</a> prestanak pušenja, ali izgleda da ipak postoji određeno vrijeme u kojem nam to donosi najviše dobrobiti. 
Najnovije istraživanje o ovoj temi pokazalo je da osobe koje prestanu da puše prije 35. godine imaju gotovo identičnu stopu smrtnosti kao i oni ljudi koji nikada nisu zapalili nijednu cigaretu, donosi Science Alert.

Rezultati također pokazuju kako su oni koji su prestali da puše kasnije i dalje imali značajnih prednosti za zdravlje, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego što su navršili 35 godina.

Autori pomenute studije objašnjavaju kako je pušenje povezano sa najmanje dvostruko većom stopom smrtnosti, bez obzira na to o kojem se uzroku smrti radilo.
- Ovo je treća velika studija koja sugerira da bi uzrast od 35 godina mogla da bude optimalna za prestanak pušenja, posebno kod osoba koje mlade počnu da puše - istaknuo je profesor Džon P. Prajs (John T. Price).

Analiza je uključivala podatke više od 550.000 odraslih ljudi koji su ispunjavali upitnike između 1997. i 2018. godine te su imali od 25 do 84 godine u trenutku ispunjavanja ankete koja se koristila za praćenje zdravlja stanovnika Sjedinjenih Američkih Država (SAD).

Ti su podaci uključivali osobe koje nikad nisu pušile, bivše pušače te osobe koje još aktivno puše.

Autori studije objašnjavaju kako je pušenje povezano s najmanje dvostruko većom stopom smrtnosti

Razlozi zašto treba ostaviti cigarete prije 35. godine

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/103223/slobodan-nogo">Ljubomora je kompleksno stanje</a> koje karakterizira osjećaj nedostatka pažnje ili ljubavi, i to zbog činjenice da je ta pažnja ili ljubav data nekom drugom. Ljubomora je svima poznata, kao i zavist, pohlepa, sumnja, stid i druge emocije.

Većina ljudi, govori dr. Slobodan Nogo, spec. psihijatar, načelnik Centra za mentalno zdravlje u Istočnom Sarajevu, ljubomoru doživljava kao neprijatno i bolno iskustvo. - Sa stanovišta psihijatara, ljubomora je jedan od fenomena ljudske psihe, koji je u mnogim situacijama normalna reakcija na stanja nedostatka pažnje koja su nastala od značajne osobe. Odnosno, pretpostavlja se da je kod svake normalne, zdrave osobe ovaj osjećaj moguć. Ljubomora je negativno obojeno iskustvo i stoga uzrokuje patnju - kaže dr. Nogo.

Kao i svaka negativna emocija, dodaje psihijatar, kao što su zavist, poniženje, krivica, želja za osvetom, itd., ljubomora ima korisno značenje i omogućava našoj psihi da se bolje prilagodi vanjskim faktorima stresa.

- Takozvana nesvjesna ljubomora je posebno podmukla i toksična, manifestira se agresivnim ili suovisnim ponašanjem s voljenima i autoagresijom. Istovremeno, sama osoba ne razumije da je ljubomorna i na taj način pokušava povratiti pažnju, priznanje ili ljubav - dodaje dr. Nogo. Sa stanovišta psihijatra, ljubomora, osim što je negativna emocija i kompleksno stanje, može biti i simptom mnogih mentalnih bolesti. Prije svega paranoja, psihoorganskih sindroma, demencije, blage mentalne retardacije, poremećaja ličnosti, alkoholizama, epilepsije i depresije.

Ljubomora se može pripisati raznim anksioznostima kada dolazi do prenadraženosti određenih struktura u mozgu, ističe dr. Nogo. Samo kod ljubomore žarište prenadraženosti postoji dugo, doprinoseći neravnoteži u procesima inhibicije i ekscitacije u cijelom mozgu te promjeni hemijskih procesa u neuronima.

<h2>Situacije kada je potrebna pomoć psihijatra</h2>

Ako ljubomora nastaje kao reakcija na stvarne vanjske događaje kao što su odlazak voljene osobe s drugim, neuzvraćena ljubav, nedostatak pažnje, onda se ona nema potrebe posebno rješavati.
U takvim slučajevima to je normalno. Preporučuje se, govori dr. Slobodan Nogo, da sačekate, pritisnite pauzu, odete na odmor, radite na svojoj anksioznosti i svom niskom samopoštovanju.
- U slučajevima kada osjećaj ljubomore prekriva cijelu svijest, potčinjava ponašanje, mijenja percepciju, tada će biti potrebna pomoć psihijatra. U blagim slučajevima, patološka ljubomora se manifestira u obliku opsesivnih misli, osoba može ostati kritična prema svom stanju i shvatiti da se ne može sama nositi s tim - navodi dr. Nogo.
U težim slučajevima, dalje kaže, opsesija prelazi u pogrešni zaključak od kojih se ne može odvratiti, gubi se kritičko razumijevanje, a tu je pomoć moguća samo u slučajevima kada rodbina to primijeti i može organizirati pregled kod psihijatra.
&nbsp;Samo, navodi dr. Nogo, liječenje može riješiti takav osjećaj ljubomore.

Osim što je negativna emocija i kompleksno stanje, može biti i simptom mnogih  mentalnih bolesti, kazao je dr. Nogo

Kod svake normalne, zdrave osobe ovaj  osjećaj je moguć

Jedan od fenomena ljudske psihe: Ljubomora je neprijatno i jako bolno iskustvo

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/10802/azra-alajbegovic">Epilepsija&nbsp;je jedna od najučestalijih</a>&nbsp;bolesti ili poremećaja u neurologiji. 
Za one tipove napada kada postoji samo kratak prekid svijesti, kao što su apsansi i kod onih gdje nema nikakve promjene stanja svijesti (jednostavni napadi), nije potrebna nikakva intervencija.

Očevidac treba samo smireno ohrabriti osobu koja ima napad, ali i ostale posmatrače, te da istovremeno neprestano zapaža i pamti sve što se događa, tj. izgled samog napada. Kod napada koji dovode i do promjene svijesti (izmjena nivoa svijesti), kakvi su, naprimjer, složeni parcijalni napadi, najvažnije je prepoznati da se radi o epileptičnom napadu i treba uraditi sljedeće:
1. Prepoznati nastupajuće znake napada, kao što su ukočen pogled, automatizmi, prestanak govora ili konfuznost.

2. Blokirati pristup opasnostima, ali ne sputavati osobu tokom napada, udaljiti je od opasnih mjesta, osigurati zatvoren prostor i spustiti je na pod ako je neophodno.

3. Osigurati smireno objašnjenje pacijentu i posmatračima. Ostati pribran i miran, te tihim glasom govoriti osobi da je na sigurnom.

Zadržati sigurnu distancu ako je osoba veoma uznemirena ili konfuzna tokom ili neposredno po završetku napada, sve dok se pacijent posve ne izbistri. 4. Registrirati sva događanja.
Generalizirani tonično-klonični napad djeluje posebno uznemirujuće za posmatrače i obično se reagira panično, često pogrešno.
Zato je potrebno znati šta treba uraditi u takvoj situaciji, a šta ne.

Važno je spriječiti tjelesne povrede, posebno glave. To se najbolje može postići tako da se pod glavu stavi jastuk. No, ako to nije moguće, pod glavu se može staviti bilo kakav mekani predmet, npr. smotati dio odjeće.

Blokirati pristup opasnostima, ali ne sputavati osobu tokom napada, udaljiti je od opasnih mjesta

Prva pomoć kod epileptičnog napada

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Bolest&amp;">Određene bolesti češće pogađaju muškarce nego žene</a>, a vrlo često simptomi tih bolesti ne uočavaju se na vrijeme, što znači da mnogi muškarci predugo odgađaju potražiti pomoć.

Tako su stručnjaci u Velikoj Britaniji objavili izvještaj o zdravstvenom stanju muškaraca analizirajući bolesti koje su najrasprostranjenije u svjetskoj populaciji i došli do zanimljivog otkrića.
Naime, prema njihovim dosadašnjim saznanjima, čak tri zdravstvene tegobe češće se javljaju kod muškaraca nego što je to slučaj kod žena, a u nastavku vam donosimo o kojim se bolestima točno radi.
1. Problemi sa zubima
Na prvom mjestu čestih muških bolesti jesu problemi sa zubima. Oni imaju postotak prevalencije od 47 posto i pronalaze se kod više od 44 hiljade muškaraca od sveukupno sto hiljada, kažu stručnjaci. Prethodna istraživanja potvrdila su vezu između pojedinih stanja oralnog zdravlja i smrtnosti.
- Značajan broj slučajeva gubitka zubi, čestih karijesa zubnog korijena te stanja parodontnih bolesti bilo je povezano s povećanom stopom od smrtnosti, a javljala se najviše kod muške populacije - napominje se u studiji objavljenoj u National Library of Medicine.
Stomatolozi savjetuju da je sve to moguće spriječiti odgovarajućom higijenom i zdravom prehranom, a posebno ističu pranje zuba minimalno dva puta dnevno, čišćenje koncem pri svakom pranju i redovne kontrolne preglede.
2. Glavobolja
Druga najčešća zdravstvena tegoba koja pogađa muškarce na globalnom nivou je glavobolja. Čak 44 hiljade od sto hiljada muškaraca kronično pati od glavobolje. Iako u većini slučajeva nisu opasne po život, glavobolje mogu biti vrlo iscrpljujuće, neugodne i negativno uticati na svakodnevni život osobe koja od njih pati.
- Poremećaji glavobolje među najčešćim su poremećajima živčanog sistema, a najnovija istraživanja pokazuju nam da su muškarci najugroženiji' - izvijestila je tom prilikom Svjetska zdravstvena organizacija.
3. Tuberkuloza
Treća najčešća bolest među muškarcima u svijetu je tuberkuloza.
'Ta bakterijska infekcija širi se udisanjem sitnih kapljica kašlja ili kihanja zaražene osobe. To je ozbiljno stanje, ali se može izliječiti pravilnom dijagnozom te terapijom koja je prvenstveno fokusirana na jačanje pluća.

Tako su stručnjaci u Velikoj Britaniji objavili izvještaj o zdravstvenom stanju muškaraca analizirajući bolesti koje su najrasprostranjenije u svjetskoj populaciji i došli do zanimljivog otkrića

Određene bolesti češće pogađaju muškarce nego žene

Tri zdravstvene tegobe koje češće pogađaju muškarce nego žene

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/40821/akne">Akne na leđima nisu briga</a> samo za tinejdžere. Prema statistikama, 80 posto stanovništva cijele planete suočilo se s ovim problemom barem jednom u životu.&nbsp;Ako i vi sebi uskraćujete zadovoljstvo da nosite haljinu sa zavodljivim dekolteom zbog komedona, obratite pažnju na savjete stručnjaka.Uzroci akni na leđima mogu se podijeliti u dvije grupe pogrešna njega kože i metabolički poremećaj. Još jedan uzrok akni mogu biti hormonske promjene, tada treba da se obratite endokrinologu i ginekologu.
Dermatolog Kristi Kid (Christie Kidd), koja je upoznata s temom akni, sigurna je da osip može da izazove regenerator za kosu. 
- Činjenica je da kada perete kosu, dio proizvoda, htjeli to ili ne, ostaje na koži leđa i time začepljuje pore.&nbsp;Također, stručnjaci savjetuju da se tuširate odmah nakon što ste vježbali u teretani. Znoj koji ostaje na koži samo provocira rast bakterija, što kasnije može dovesti do pojave osipa.&nbsp;Kod kuće pokušajte da nosite široku odjeću od prirodnih materijala - kazala je Kid.

Stručnjaci savjetuju da se tuširate odmah nakon što ste vježbali u teretani

Uzroci akni na leđima mogu se podijeliti u dvije grupe

Evo šta izaziva akne na leđima

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/13093/san">Da bi se tijelo odmorilo i regeneriralo</a>, potrebno je 6 do 8 sati neprekidnog sna. Ali, šta se dešava s onim ljudima koji spavaju dugo? Iako bi možda na prvi pogled moglo da djeluje kao dobra ideja, donosi više štete organizmu nego koristi.

Povećavanje rizika od gojaznosti - Više istraživanja sprovedenih u Americi došlo je do zaključka da previše sna može povećati rizik od nastanka dijabetesa ili gojaznosti. Spavanjem deset ili više sati dnevno, smanjuje se vrijeme koje bi trebalo biti posvećeno fizičkoj aktivnosti.

Kraći životni vijek - Pretjerano spavanje dovodi se u vezu s mnogim bolestima bubrega, jetre, štitne žlijezde, depresije, demencije, srčanih oboljenja itd. Također, stopa mortaliteta je viša među onim ljudima koji spavaju više nego što je potrebno.&nbsp;

Prema jednoj studiji, ljudi koji spavaju 10 ili više sati dnevno imaju skoro dva puta veći rizik za obolijevanje od kardiovaskularnih bolesti od onih ljudi koji spavaju 6 do 8 sati.

Umor - Pretjerano spavanje može ograničiti naše fizičke i mentalne sposobnosti, te se zbog toga možemo osjećati manje koncentrirano ili odmorno.

Može ograničiti naše fizičke i mentalne sposobnosti, te se zbog toga možemo osjećati manje koncentrirano ili odmorno

Pretjerano spavanje može ograničiti fizičke aktivnosti

Kako na zdravlje utječe previše sna

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/zdravlje-u-kuci/759575/svaki-peti-covjek-ima-optimalno-zdravlje-srca">Rijetke su supstance o kojima</a>&nbsp;je medicina tako puno promijenila stav kao kada je u pitanju kafa. Doskoro su ljekari preporučivali pacijentima da izbjegavaju konzumiranje kafe, najviše zbog toga što se smatralo da ona negativno utječe na rad srca, probavnog sistema, te da izaziva pretjeranu razdražljivost.

Međutim, kaže mr. sc. med. dr. Adnan Delić, internista kardiolog, istraživanja provedena u posljednjih 10-ak godina daju sasvim drugačiju sliku - negativne posljedice konzumiranja kafe su rijetke i blage, dok se, s druge strane, pokazalo da kafa ima brojne pozitivne učinke na zdravlje.

- Kafa sadrži kofein, ail i stotine drugih biološki aktivnih biljnih hemikalija. Te supstance mogu smanjiti oksidativni stres, poboljšati crijevnu floru, utjecati na metabolizam glukoze i masti. Nasuprot tome, kafestol, koji je prisutan u nefiltriranoj kafi, povećava nivoe serumskog holestera - navodi dr. Delić. Količina kofeina u napicima varira. U šoljici espreso kafe, dodaje ljekar, ima 63 miligrama kofeina, kao i u šolji instant-kafe. Šolja turske kafe ima 92 miligrama kofeina, šolja čaja 28 miligrama, itd.
- Vrijeme razgradnje kafe varira od osobe do osobe. U prosjeku se koncentracija kofeina u krvi nakon 2 do 4 sata smanji dvostruko. U trudnoći je razgradnja kofeina znatno duža i iznosi do 15 sati. U umjerenim količinama (40-300 mg) kofein pojačava budnost i koncentraciju te ubrzava reakcije, a ublažava i bol - govori dr. Delić.
Kofein, ističe ljekar, može negativno utjecati na san, pogotovo ako se konzumira u večernjim satima. Može dovesti i do osjećaja razdražljivosti i straha, naročito u većim dozama (više od 400 mg).

- Kod unosa velikih količina kofeina (iznad 1.200 mg) negativni efekti postaju još izraženiji, a doza od 14.000 mg se smatra fatalnom. Srećom, smrtni ishod je vrlo rijedak kod konzumiranja kafe, jer bi bilo potrebno popiti oko 100 šoljica kafe u kratkom periodu da bi se postigla ovolika koncentracija kofeina - ističe dr. Delić. S druge strane, negativni učinci kafe bili su rijetki. Konzumiranje kafe tokom trudnoće povezano je s nekoliko negativnih učinaka: manja tjelesna težina novorođenčeta, gubitak ploda, te prijevremeni porod. Također, konzumiranje kafe bilo je povezano s nešto većim rizikom loma kostiju kod žena, ali ne i kod muškaraca.

Konzumiranje kafe u umjerenim količinama, 4-6 šoljica dnevno, ima pozitivan učinak na brojne bolesti, u prvom redu smanjuje rizik od nastanka bolesti srca i krvnih žila, bolesti bubrega, jetre, šećerne bolesti, te nekih vrsta tumora. Nefiltrirana kafa sadrži LDL-holesterol, te je trebaju izbjegavati osobe s povišenim masnoćama u krvi. Trudnice i dojilje trebaju ograničiti unos kafe ili je potpuno izbjegavati, savjetuje dr. Delić.

Ima stotine biološki aktivnih biljnih hemikalija koje mogu smanjiti oksidativni stres, poboljšati crijevnu floru, utjecati na metabolizam glukoze i masti, kazao dr. Delić

Medicina promijenila stav kada je u pitanju kafa: U umjerenim količinama pozitivno djeluje na zdravlje

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/21264/jabuke">Rijetki su oni koji ne vole jabuke</a>, a ako ih ne volite grickati same, onda ih sigurno volite u kolačima i napicima. Asocijacija za svježu hranu je prošle godine izdala izvještaj koji kaže kako su jabuke uz grožđe najprodavanije voće u Americi. Jesen je doba kada možemo i sami brati fine&nbsp;jabuke&nbsp;s drveta, ali su ustvari dostupne cijele godine.&nbsp;

Gulite li jabuke prije konzumacije ovisi o puno razloga, možda ne volite teksturu kože ili ste zabrinuti radi pesticida koji se koriste pri uzgoju. Iako se možda čini lakše da jabuku ogulite, možete izgubiti važne komponente koje ova voćka nudi. 

Ako jedete samo jabuku bez kore, gubite puno, a da toga niste niti svjesni jer baš ona sadrži brojne nutrijente. Kora jabuke sadrži folate koji se pronalaze u voću kao i većinu vitamina E i K, polovica vrijednosti željeza i trećina vlakana, stoji na stranicama <a href="https://www.healthline.com/nutrition/peeling-fruits-veggies">Healthline</a>.
Jabuka kojoj niste uklonili kožu sadrži 20 posto više kalcija i 19 posto više kalija nego kada je bez nje. Kora nudi i netopiva vlakna koja će vas zasititi i pomoći probavnom sistemu u radu. Isto tako sadrži oko trećinu antioksidanata jabuke, što će sigurno pomoći da zaštitite zdravlje. Drugi put kad uzmete jabuku, pojedite je cijelu jer je u pitanju zdrav zalogaj koji nudi puno dobrobiti.

Jabuka kojoj niste uklonili kožu sadrži 20 posto više kalcija i 19 posto više kalija nego kada je bez nje. Kora nudi i netopiva vlakna koja će vas zasititi i pomoći probavnom sistemu u radu. Isto tako sadrži oko trećinu antioksidanata jabuke, što će sigurno pomoći da zaštitite zdravlje.&nbsp;

Kora nudi i netopiva vlakna koja će vas zasititi i  pomoći probavnom sistemu u radu

Jabuku ne gulite, pojedite je s korom

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/16285/koza">Od kada je pandemija počela</a>, slušamo kako moramo paziti na&nbsp;higijenu&nbsp;i prati ruke redovno kako bismo zaštitili sebe i druge od virusa. To je svakako tačno, ali vas može navesti da mislite kako je potrebno ribati temeljito cijelo tijelo svaki dan. No, to ne mora biti slučaj.

Ustvari, pretjerano tuširanje ili kupanje može donijeti samo probleme, a ne olakšanje. Prema riječima ljekara, trebate prati samo tri dijela tijela svakodnevno sa sapunom: ispod pazuha, prepone i stopala. Ostatak tijela samo isperite vodom.

Sandi Skotnički (Sandy Skotnicki), ljekar i profesor dermatologije na univerzitetu Toronto, je objasnio još prošle godine kako ribanje cijelog tijela sapunom i vodom može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja. Umjesto „ribanja“ cijelog tijela, fokusirajte se na dijelove koje treba temeljito oprati.
- Ako perete cijelo tijelo sapunom, možete uništiti sve korisne bakterije koje se na koži nalaze - dodala je dr. Robin Čutkan (Robynne Chutkan), osnivačica centra za žene u Merilendu.

Dijelovi tijela trebaju određene bakterije, navodi, a kada ih isperemo sapunom, smanjuje se otpornost na određene viruse, što vas stavlja u situaciju u kojoj se možete razboljeti.

- Osim ako niste završili utrku po blatu, jedina mjesta koja stvarno trebaju temeljito čišćenje tokom dana je pazuh i prepone. Ostali dijelovi tijela bi se trebali samo isprati, pa čak i ako ste došli s treninga - dodaje doktorica.

Pretjerivanje može dovesti do problema s kožom, poput nastanka ekcema i ostalih stanja

Tri mjesta na tijelu koje treba prati sapunom svaki dan

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/258/zdravlje">Ljekari specijalisti pojasnili kako</a>&nbsp;promjena vremena, niže temperature te jesenski uvjeti utječu na zdravlje ljudi, te kako pomoći tijelu da se lakše nosi s promjenom godišnjeg doba.

Od osjećaja depresije do manjka energije, pa čak i do učestalijih srčanih udara sve su to posljedice koje ljudi rijetko pripisuju promjenama godišnjih doba, a češće se javljaju početkom jeseni. Stručnjaci su naveli nekoliko načina kako jesen utječe na naše zdravlje. Suše se oči - Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu.
Razlog je taj što oči ne mogu proizvesti dovoljnu količinu suza ili proizvode suze lošije kvalitete pa se oko ne može navlažiti, pojasnili su sustručnjaci iz ambulante Piedmont Eye Care u Sjevernoj Karolini. Olakšajte sebi koristeći umjetne suze.
Koža postaje suha i ispucana – Stručnjaci savjetuju da koristite hidratantne kreme te izbjegavate duge tople kupke ili tuširanja koja samo dodatno isušuju kožu.
Sve vas boli - Tokom hladnijih mjeseci osjećate više bolova? Niste jedini. Istraživanja su pokazala da postoji veza između niskih temperatura i snažnijih ili učestalijih bolova, posebno u području vrata ili leđa. Postoje mnoge teorije, no prema reumatologinji Aniši Dua (Anishi) s Univerziteta u Čikagu, razlog je jednostavan. Zbog pada pritiska zraka mišići i susjedna tkiva se rastežu. Zbog ograničenog prostora tijela, to može prouzrokovati bolove.

Teško dišete - Kada zrak postane hladan, teže je disati. Hladan i suh zrak može iritirati dišne puteve i prouzročiti dodatne tegobe ljudima koji već imaju problema s disanjem zbog astme ili hronične opstruktivne bolesti pluća, navodi Američko plućno udruženje.

Hladan i suh zrak često isušuje oči i zbog njega osjećate pečenje i nelagodu

Od osjećaja depresije do manjka energije

Kako jesen utječe na zdravlje

<a href="https://avaz.ba/tag/82572/koronavirus">Kome prijeti rizik od razvoja takozvanog dugog Kovida (Covida), test krvi uzet u</a> vrijeme infekcije, pokazali su rezultati nove, male studije koju su vodili britanski naučnici s UCL-a.
U proučavanju koje je objavljeno u časopisu Lancet eBioMedicine, analizirani su proteini ​​u krvi zdravstvenih radnika zaraženih virusom SARS-CoV-2, te uspoređeni s uzorcima zdravstvenih radnika koji nisu bili zaraženi. Obično su nivoi proteina u tijelu stabilni, ali istraživači su otkrili dramatičnu razliku u razinama nekih proteina do šest sedmica nakon infekcije, što ukazuje na poremećaj niza važnih bioloških procesa u tijelu.

Koristeći vještačku inteligenciju, identificirali su "potpis" u obilju različitih proteina koji su uspješno predvidjeli hoće li osoba imati ​​trajne simptome koronavirusa i godinu dana nakon infekcije.&nbsp;Ipak, naučnici kažu da bi se, ako se njihovi rezultati ponove u većoj, neovisnoj skupini pacijenata, potencijalno mogao ponuditi test krvi uz standardni PCR test, koji bi mogao predvidjeti vjerojatnost dugog Kovida (Covida) kod pacijenata.

- Naša studija pokazuje da čak i blagi ili asimptomatski Kovid-19 remeti profil proteina u našoj krvnoj plazmi. To znači da čak i blagi Kovid-19 utiče na normalne biološke procese na dramatičan način, do najmanje šest sedmica nakon infekcije. Naš alat za predviđanje dugotrajnog Kovida tek treba biti potvrđen u neovisnoj, većoj skupini pacijenata. Međutim, koristeći naš pristup, test koji predviđa dugi Kovid u vrijeme početne infekcije mogao bi se uvesti brzo i na isplativ način. Metoda analize koju smo koristili lako je dostupna u bolnicama i ima visoku propusnost, što znači da može analizirati hiljade uzoraka u popodnevnim satima - pojasnila je dr. Gebi Keptur (Gaby Captur), vodeća autorica studije.
- Ako možemo identificirati ljude kod kojih je vjerojatno da će dugo razviti Kovid, to otvara vrata ranijem ispitivanju tretmana kao što su antivirusni lijekovi, početnoj fazi infekcije, kako bismo vidjeli može li smanjiti rizik od kasnijeg dugog Kovida - dodala je dr. Vendi Hejvud (Wendy Heywood), jedna od koautorica studije s UCL-a.

Naučnici su analizirali uzorke krvne plazme 54 zdravstvena radnika koji su imali PCR-om ili antitijelima potvrđenu infekciju. Krvni uzorci su uzimani svake sedmice tokom šest sedmica , u proljeće 2020. godine i uspoređivani s uzorcima uzetim u istom razdoblju od 102 zdravstvena radnika koji nisu bili zaraženi s koronaviruso,.
Autori studije koristili su ciljanu masenu spektrometriju, oblik analize koji je iznimno osjetljiv na male promjene u količini proteina u krvnoj plazmi, kako bi vidjeli kako je KOVID-19 utjecao na te proteine ​​tijekom šest sedmica. Pronašli su abnormalno visoke razine 12 proteina od 91 proučavanog među zaraženima SARS-CoV-2, a stupanj abnormalnosti ukorak je pratila i ozbiljnost simptoma.
Istraživački tim otkrio je da su u vrijeme prve infekcije velike razine 20 proučavanih proteina bile prediktivne za trajne simptome nakon godinu dana. Većina tih proteina bila je povezana s procesima antikoagulacije (protiv zgrušavanja) i protuupalnim procesima.
Algoritam strojnog učenja, uvježban na proteinskim profilima sudionika, uspio je razlikovati svih 11 zdravstvenih radnika koji su prijavili barem jedan uporni simptom u godini dana od zaraze, od zaraženih zdravstvenih radnika koji nisu prijavili uporne simptome nakon godinu dana.
Drugi alat za mašinsko učenje korišten je za procjenu vjerojatnosti pogreške i predložio je moguću stopu pogreške od 6 posto za navedenu metodu, piše <a href="https://www.eurekalert.org/news-releases/965970">EurekAlert</a>.

Drugi alat za mašinsko učenje korišten je za procjenu vjerojatnosti pogreške i predložio je moguću stopu pogreške od 6 posto za navedenu metodu

Naučnici su analizirali uzorke krvne plazme 54 zdravstvena radnika

Ovaj test bi mogao predvidjeti kome prijeti dugi Kovid nakon zaraze

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/13012/stres">Nova studija ponovo naglašava</a> koliko je važno provoditi vrijeme u prirodi.

Postoji razlog zašto su zvuci prirode, cvrkut ptica, tekući potoci, kiša koja pada, često zvučne opcije za meditaciju. Nova mala studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji to dodatno naglašava.
Studija je pokazala da jednosatna šetnja prirodom smanjuje stres u poređenju s jednosatnom šetnjom u užurbanom gradskom okruženju. Studija je pratila 63 osobe kojima je nasumično dodijeljena šetnja prirodom ili urbana šetnja. Šetnja prirodom se odvijala u šumi, a urbana šetnja u prometnoj ulici u gradu.
Učesnicima je rečeno da ne provjeravaju svoje telefone i ne zaustavljaju se u prodavnicama dok su u šetnji. Dobili su ručak u vrećama i telefon sa tajmerom od 30 minuta. Prije šetnje, učesnici su popunili upitnik, a zatim su prošli fMRI skeniranje koje je mjerilo dva zadatka. Prvi zadatak je mjerio moždanu aktivnost, a učesnicima je prikazano 15 ženskih i 15 muških lica koja su imala neutralan ili uplašen izraz.
Drugi mjereni zadatak bila je moždana aktivnost koja treba da stvori nivo stresa kod učesnika. Tokom zadatka, učesnici su imali određeno vrijeme za rješavanje izazovnih aritmetičkih zadataka, piše HuffPost.

Nakon šetnje, učesnici su popunili još jedan upitnik i podvrgnuti još jednom fMRI skeniranju koje je mjerilo iste zadatke koje su obavljali prije šetnje. Rezultati su pokazali da je priroda značajno poboljšala nivo stresa kod ljudi. Studija je otkrila da su oni koji su učestvovali u 60-minutnoj šetnji prirodom iskusili niži nivo stresa nakon boravka napolju. - Rezultati naše studije pokazuju da se poslije samo jednosatne šetnje u prirodi smanjuje aktivnost u regionima mozga koji su uključeni u procesiranje stresa - rekla je za Medical Nevs Todai Sonja Sudimac, vodeći autor studije.

Učesnicima je rečeno da ne provjeravaju svoje telefone i ne zaustavljaju se u prodavnicama

Studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji naglašava: Vrijeme provedeno u prirodi smanjuje stres

<a href="https://avaz.ba/pretraga?query=Rak&amp;">Nova vrsta terapije za oboljele od raka</a>&nbsp;koristi uobičajenu virus, kojim se zaražavaju i uništavaju štetne ćelije, a upotreba ovog metoda u ispitivanjima na ljudima dala je vrlo obećavajuće rezultate, kažu britanski naučnici.

Kod jednog pacijenta rak se potpuno povukao, dok je kod drugih zapaženo umanjenje tumora.
Terapija sadrži oslabljene ćelije virusa prehlade (herpes simplex) koji je modifikovan kako bi eliminisao ćelije tumora.Potrebna su veća i duža istraživanja, ali stručnjaci kažu da bi ova injekcija mogla da ponudi izlaz mnogima koji imaju poodmaklu fazu raka.

<h2>Injekcije se ubrizgavaju direktno u tkivo tumora</h2>

Krištof Vojkoviski, 39-godišnji građevinski radnik iz zapadnog dijela Londona, jedan je od pacijenata koji je učestvovao u prvoj fazi ispitivanja, koje sprovodi Institut za istraživanje raka Fondacije Rojal Marsden pod okriljem Nacionalne zdravstvene službe.

Njenu je 2017. godine dijagnostifikovan rak pljuvačnih žlijezda blizu usta.
Uprkos operaciji i drugim metodama liječenja, kancer je nastavio da raste.
- Rekli su mi da više nema lijeka za mene i da sam počeo da dobijam njegu za ljude koji čekaju da umru.&nbsp;Bilo je baš deprimirajuće, a prilika da učestvujem u ispitivanjima za mene je bila nevjerovatna - kaže on.Čini se da se njegov rak povukao tokom kratke terapije virusom, koji je posebno izmijenjena verzija herpesa od kojeg izlaze rane od groznice.
- U periodu od pet sedmica svake druge sedmice primao sam injekcije, kojima je iskorijenjen rak, i već dvije godine živim bez kancera - kaže Krištof.
Injekcije se ubrizgavaju direktno u tkivo tumora i lijek napada kancer na dva načina - uništava ćelije raka i izaziva njihov raspad, čime se aktivira imuni sistem.

<h2>Dobri rezultati u ranoj fazi ispitivanja</h2>

Oko 40 pacijenata bilo je podvrdnuto ovoj terapiji tokom istaživanja.

Neki su dobili samo injekciju virusa pod nazivom RP2, a drugi su pored toga uzimali i nivolumab, drugi lijek protiv raka.
Rezultati ispitivanja, objavljeni na medijskoj konferenciji u francuskoj prestonici Parizu, pokazali su:
- Kod troje od devetoro pacijenata, među kojima je i Krištof, tumor se smanjio.- Stanje sedmoro od 30 ljudi koji su uz injekcije dobijali i lijek protiv kancera se poboljšalo.- Nuspojave, poput umora, bile su blage.Reakcije na terapiju bile su "zaista impresivne" kod pacijenata sa različitim stadijumima poodmaklog raka, među kojima je bilo onih sa kancerom jednjaka i rijetkim tipom raka oka, kaže profesor Kevin Herington, glavni istraživač, za BBC.
- Rijetkost je vidjeti tako dobre rezultate u ranim fazama ispitivanja, kada je primarni cilj testiranje bezbjednosti terapije i u kojima uglavnom učestvuju ljudi sa kasnijim fazama bolesti na koje drugi lijekovi više ne djeluju - objašnjava ovaj stručnjak i dodaje:- Jedva čekam da vidim da li ćemo nastaviti da opažamo prednosti terapije kada počnemo da radimo sa više pacijenata.

Ovo nije prvi put da naučnici koriste virus za borbu protiv raka.

Nacionalna zdravstvena služba je prije nekoliko godina odobrila upotrebu terapije T-Vec zasnovane na virusu koji izaziva prehladu, koja se koristi kod pacijenata sa poodmaklim fazama raka kože.
Harington terapiju RP2 naziva izmijenjenom verzijom metoda T-Vec.
- Sadrži drugu varijaciju virusa, koji ćelijama raka efikasno potpisuje smrtnu presudu kada dođe u dodir sa njima - kaže profesor.
Ova ohrabrujuća otkrića bi mogla da promijene način liječenja raka, smatra Marijen Bejker iz Centra za istraživanje raka Velike Britanije.
- Naučnici su spoznali da virusi mogu da liječe rak prije 100 godina, ali izazov je da se nađe način da se oni upotrebe bezbjedno i efikasno - objašnjava Bejker.
- Ova nova virusna terapija obećava u ovoj ranoj fazi ispitivanja sa malim brojem pacijenata, a sada nam je potrebno više istraživanja kako bismo utvrdili koliko je djelotvorna.&nbsp;Ispitivanje je pokazalo da je kombinovanje više lijekova moćna strategija, a virusne terapije poput ove mogle bi da postanu moćno oružje koje će nam pomoći da pobijedimo kancer - smatra ona.

Kod jednog pacijenta rak se potpuno povukao, dok je kod drugih zapaženo umanjenje tumora

Terapija sadrži oslabljene ćelije virusa prehlade

Ispitivanje virusa koji ubija ćelije raka dalo obećavajuće rezultate

<a href="https://avaz.ba/tag/36361/straznjica">Želja za velikim stražnjicama</a> kod žena sve je popularnija. Broj&nbsp;brazilskog podizanja stražnjice više se nego udvostručio u posljednjih pet godina. To su potvrdila i sporvedena istraživanja.Ipak, osim što je&nbsp;toliko tražena, ova estetska operacija ujedno ima i najčešći ishod smrtnih slučajeva.Američko društvo plastičnih hirurga tako je potvrdilo da brazilsko podizanje stražnjice ili takozvani BBL (engl. brazilian butt lift) ima najveću stopu smrtnosti od svih ostalih estetskih zahvata.

Brazilsko podizanje stražnjice postupak je kojim se povećava stražnjica i postiže zaobljeniji oblik. Za povećanje stražnjice koristi se ubrizgavanje vlastite masti, a njegova popularnost potječe iz Brazila, gdje su žene poznate po figuri kojom dominira upravo poveća i zaobljena stražnjica. Ovaj zahvat dodatno je proslavio dermatolog Simon Ourian za kojeg se smatra da je povećao stražnjicu starleti Kim Kardašijan (Kardashian). Ipak, ubrizgavanje masnoće u stražnjicu nije nimalo bezopasno. Upravo suprotno, smatra se najopasnijim estetskim zahvatom u svijetu jer može dovesti do ozbiljnih problema ako se izvodi na pogrešan način. To uključuje takozvanu masnu emboliju, poremećaj kada mast ubrizgana u stražnjicu uđe u krvotok i blokira krvnu žilu. U plućima onemogućava ulazak kisika u krvotok, dok u mozgu može uzrokovati moždani udar – oboje može biti kobno.
Veliku ulogu ima i količina masti koja se koristi prilikom apliciranja. Iako većina hirurga smatra da je 300 mililitara sasvim sigurna količina, neki iskusniji hirurzi koriste mnogo veće količine. Sve to može biti vrlo opasno, naročito ako se pretjera s količinom, napominju stručnjaci.

Studija iz 2017., koja je obuhvatala 692 hirurga iz cijelog svijeta, istraživala je stopu smrtnosti među pacijenticama koje su se podvrgnule brazilskom podizanju stražnjice.&nbsp;Tokom svoje karijere hirurzi su prijavili 32 slučaja smrti od masne embolije i 103 slučaja bez smrtnog ishoda.&nbsp;Ipak, stručnjaci misle da je mnogo slučajeva ostalo neprijavljeno. Masna embolija tako je nedavno identificirana kao vodeći uzrok smrti u estetskoj hirurgiji, a procijenjena stopa smrtnosti iznosi jedan na 3.000, što je uistinu zabrinjavajuće.

Ipak, ubrizgavanje masnoće u stražnjicu nije nimalo bezopasno

Veliku ulogu ima i količina masti koja se koristi prilikom apliciranja

Ovo je estetska operacija koja ima najveći rizik od smrtnog ishoda

<a href="https://zdravlje.avaz.ba/tag/2142/karcinom">Oslabljeni oblik herpes simpleks virusa</a>, istog onog koji se nerijetko pojavi na usnama, mogao bi postati ubojito oružje protiv raka. Naime, ispitivanje u ranoj fazi na ljudima pokazalo je da se kod nekih ljudi rak povukao, a kod nekih se bitno smanjio. 

Naravno, bit će potrebno još puno ispitivanja da bi se ove prve optimistične vijesti do kraja potvrdile, a naučnici kažu da bi to u konačnici mogao biti spas za osobe s uznapredovalim karcinomom.

Injekcije se daju izravno u tumor i djeluju na rak na dva načina, odnosno napadom i uništavanjem kancerogenih stanica i aktiviranjem imunološkog sistema. U ispitivanju sigurnosti ovoga lijeka učestvovalo je četrdesetak pacijenata od kojih je dio dobio samo tu injekciju virusa, nazvanu RP2, a drugi su uz to dobili i imunološki lijek protiv raka nivolumab.

Pokazalo se da je kod tri od devet pacijenata koji su dobili RP2 tumor smanjen, sedam od 30 koji su primili kombiniranu terapiju također su bili u poboljšanju. Voditelj istraživanja, Kevin Harrington, rekao je <a href="https://www.the-star.co.ke/news/world/2022-09-23-cancer-killing-virus-shows-promise-in-patients/">za BBC</a> da su odgovori na liječenje "vrlo impresivni" kod raznih vrsta uznapredovaloga raka poput raka jednjaka i rijetkog raka oka.
- Rijetkost je vidjeti tako dobre odgovore u kliničkim ispitivanjima nekoga lijeka u ranoj fazi, budući da je njihov primarni cilj ispitati sigurnost liječenja, a uključuju pacijente s vrlo uznapredovalim vrstama raka kod kojih postojeći tretmani ne djeluju - rekao je Harrington.

- Naučnici su prije 100 godina otkrili da virusi mogu pomoći u liječenju raka, ali bio je izazov iskoristiti ih na siguran i učinkovit način. Ova nova virusna terapija obećava u malom ranom ispitivanju. Sad nam je potrebno više studija kako bismo saznali koliko dobro djeluje.

Istraživanja sugeriraju da je kombiniranje višestrukih tretmana liječenja moćna strategija, a terapije uz pomoć virusa, poput ove, mogle bi postati dio našega alata za pobjedu protiv raka - rekla je dr. Marianne Baker iz britanskog Cancer Researcha.

Pokazalo se da je kod tri od devet pacijenata koji su dobili RP2 tumor smanjen, sedam od 30 koji su primili kombiniranu terapiju također su bili u poboljšanju

Šta je diskinezija lopatice i kako se liječi

Razlozi zašto treba ostaviti cigarete prije 35. godine

Jedan od fenomena ljudske psihe: Ljubomora je neprijatno i jako bolno iskustvo

Prva pomoć kod epileptičnog napada

Tri zdravstvene tegobe koje češće pogađaju muškarce nego žene

Evo šta izaziva akne na leđima

Kako na zdravlje utječe previše sna

Medicina promijenila stav kada je u pitanju kafa: U umjerenim količinama pozitivno djeluje na zdravlje

Jabuku ne gulite, pojedite je s korom

Tri mjesta na tijelu koje treba prati sapunom svaki dan

Kako jesen utječe na zdravlje

Ovaj test bi mogao predvidjeti kome prijeti dugi Kovid nakon zaraze

Studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji naglašava: Vrijeme provedeno u prirodi smanjuje stres

Ispitivanje virusa koji ubija ćelije raka dalo obećavajuće rezultate

Ovo je estetska operacija koja ima najveći rizik od smrtnog ishoda

Virus koji ubija rak obećava kod pacijenata

Zdravlje

Šta je diskinezija lopatice i kako se liječi

Razlozi zašto treba ostaviti cigarete prije 35. godine

Jedan od fenomena ljudske psihe: Ljubomora je neprijatno i jako bolno iskustvo

Prva pomoć kod epileptičnog napada

Tri zdravstvene tegobe koje češće pogađaju muškarce nego žene

Evo šta izaziva akne na leđima

Kako na zdravlje utječe previše sna

Medicina promijenila stav kada je u pitanju kafa: U umjerenim količinama pozitivno djeluje na zdravlje

Jabuku ne gulite, pojedite je s korom

Tri mjesta na tijelu koje treba prati sapunom svaki dan

Kako jesen utječe na zdravlje

Ovaj test bi mogao predvidjeti kome prijeti dugi Kovid nakon zaraze

Studija objavljena u Molekularnoj psihijatriji naglašava: Vrijeme provedeno u prirodi smanjuje stres

Ispitivanje virusa koji ubija ćelije raka dalo obećavajuće rezultate

Ovo je estetska operacija koja ima najveći rizik od smrtnog ishoda

Virus koji ubija rak obećava kod pacijenata