<p>Svi znamo taj osjećaj, gledaš se u ogledalo i primjećuješ sitne nepravilnosti na butinama, zadnjici ili rukama.</p><p>Da, pričamo o famoznom celulitu, tom vječitom pratiocu većine žena – bez obzira na godine, građu ili kilažu. Ali, umjesto da paničiš, hajde da se malo posvetiš sebi i svom tijelu na prirodan, zdrav i luksuzno mirisan način.</p><p>Predstavljamo ti najmirisniji i najefikasniji DIY piling koji možeš da napraviš sama, kod kuće – i koji je prava mala spa magija za tvoju kožu.</p><h2>Šta ti treba?</h2><p>Sastojci su ultra pristupačni, 100 posto prirodni i vjerovatno ih već imaš u kuhinji:</p><p>    Pola šolje svježe mljevene kafe (ili taloga od turske/filter kafe)</p><p>    Četvrtina šolje kokosovog ulja (ili maslinovog, ako ti je pri ruci)</p><p>    2 kašike smeđeg šećera</p><p>    1 kafena kašičica etarskog ulja ruzmarina ili grejpa (za bonus efekat zatezanja).</p><h2>Kako se pravi i koristi?     </h2><p>Sve sastojke ubaci u posudu i pomiješaj dok ne dobiješ gustu, mirisnu pastu. Uđeš pod tuš (idealno topla voda da otvori pore), i piling naneseš kružnim pokretima na zone sa celulitom – butine, zadnjicu, nadlaktice.&nbsp;</p><p>Masiraš 5 minuta, fokusiraš se na pokrete i pritisak – neka bude kao mini masaža. Ispereš mlakom vodom, tapkaš peškirom i osjećaš se kao da si upravo izašla iz luksuznog spa centra. Ponavljaš ovaj tretman 2 do 3 puta sedmično i rezultati neće izostati.</p><h2>Zašto ovaj piling djeluje kao magija?</h2><p>Kafa je bogata kofeinom koji stimuliše cirkulaciju i privremeno zateže kožu.</p><p>Šećer je prirodni piling-agent – skida mrtve ćelije i omogućava ostalim sastojcima da prodru dublje.</p><p>Kokosovo ulje dubinski hrani kožu i sprečava isušivanje – ostavlja je mekom i svilenkastom. Etarsko ulje ruzmarina ili grejpa dodatno podstiče limfnu drenažu i ima učinak blagog tonika za kožu.</p><h2>Bonus savjet za glam efekat?</h2><p>Nakon pilinga, nanesi neko hranljivo mlijeko za tijelo sa mirisom vanile, lavande ili narandže. Upari to sa laganom pidžamom, omiljenim čajem i svjećicom – i voila: tvoja beauty nedjelja je kompletna.</p><p>Celulit nije neprijatelj – ali ako želiš da tvoja koža bude glatka, tonirana i sjajna, ova prirodna DIY čarolija je sve što ti treba. I da, samopouzdanje dolazi iznutra... ali i zbog dobrog pilinga, prenosi Superžena.</p>

Nakon pilinga, nanesi neko hranljivo mlijeko za tijelo sa mirisom vanile, lavande ili narandže

"Briše" celulit za sva vremena: Evo recepta za domaći piling

<p>Kada želite da mirišete opojno, za čim posežete: za toaletnom vodom ili parfemom?</p><p>Može vam se učiniti da je sasvim svejedno, ali razlika, i to velika, postoji. Razlika je, prije svega, u koncentraciji mirisa koju data formula ima. Koncentracija igra veliku ulogu u tome koliko će proizvod biti osjetan na vašoj koži. Toaletna voda ima manju koncentraciju od parfema, što znači da njen miris kraće traje.</p><h2>Vodič o toaletnoj vodici</h2><p>Toaletna voda ima niži procent mirisnih ulja u sebi, od pet do 15 posto. Također, ona u sebi sadrži više alkohola zbog čega miris lakše i brže isparava s kože.</p><h2>Magija se krije u parfemu</h2><p>Parfemi, s druge strane, imaju veću koncentraciju mirisnih ulja, što znači da u sebi automatski imaju manje alkohola. Osobama s osjetljivom kožom se iz ovog razloga savjetuje da se drže parfema u odnosu na toaletnu vodicu. Parfem u sebi ima od 20 do 40 posto mirisnih ulja.</p><h2>Mogu li stvarno da mirišu isto?</h2><p>Donekle, da. Bez obzira o kom se proizvodu i proizvođaču radi, toaletna voda i parfem su, zapravo, u osnovi isti i predstavljaju mješavinu esencijalnih ulja i drugih ekstrakata. Jedina razlika je zapravo u koncentraciji. Osim toga, kompozicija mirisa koja se naziva još i "šminka mirisa" igra vitalnu ulogu u tome koliko toaletna vodica i parfem liče jedno na drugo.</p><h2>Koliko je trajanje ova dva proizvoda?</h2><p>Trajnost toaletne vode je od tri do pet sati, dok je parfem predviđen da traje duže od toga. Kako biste oba proizvoda podstakli da traju duže, savjet stručnjaka je da ih čuvate na tamnom i hladnom mjestu.</p><h2>Kada treba koristiti parfem, a kada toaletnu vodu?</h2><p>Budući da je toaletna voda laganija, ona se preporučuje tokom svakodnevnih aktivnosti i u ljetnim mesecima. S druge strane, parfemi su intenzivniji i njihova visoka koncentracija preporučljivija je za hladnije dane i večernje izlaske.</p><h2>Šta je u suštini bolje?</h2><p>Na vama je da odlučite. U zavisnosti od vaših ličnih preferenci i vašeg budžeta, zavisit će i izbor prilikom kupovine jednog od ova dva proizvoda. Ako tražite povoljnu, svakodnevnu opciju, toaletna voda je za vas. Ako pak imate osjetljivu kožu i treba vam nešto pouzdano, onda je parfem vaš vjerni saputnik.</p>

Može vam se učiniti da je sasvim svejedno, ali razlika, i to velika, postoji

Parfem ili toaletna voda: Koja je razlika i kad koji upotrijebiti

<p>Mnogi od nas vole da se naš omiljeni parfem osjeća svježe i intenzivno tokom cijelog dana, ali često se dešava da miris nestane već nakon nekoliko sati.&nbsp;</p><p>Da biste to izbjegli i mirisali prijatno od jutra do večeri bez stalnog dodavanja parfema, važno je znati nekoliko korisnih trikova.</p><h2>Prvo hidrirajte kožu</h2><p>Miris parfema duže traje na hidriranoj koži nego na suhoj. Najbolje je da parfem nanesete odmah poslije tuširanja, dok je koža još blago vlažna.&nbsp;</p><p>Nakon tuširanja, nježno se obrišite peškirom, a zatim nanesite mlijeko za tijelo koje nema jak miris. Ovo pomaže parfemu da se bolje upije i duže traje.&nbsp;</p><p>Ako nemate priliku da se tuširate, nanesite losion ili mlijeko za tijelo na zglobove i iza koljena, a zatim tu prsnite parfem.</p><h2>Nanesite ulje za tijelo</h2><p>Mnogi poznati proizvođači parfema imaju i ulja za tijelo sa istim mirisom, i to nije slučajno. Kada prvo nanesete ulje za tijelo, a zatim preko njega parfem, dobit ćete intenzivniji i dugotrajniji miris.&nbsp;</p><p>Ulje pomaže parfemu da se bolje veže za kožu. Možete koristiti ulje i drugog mirisa, ali važno je da se on lijepo slaže sa parfemom koji koristite, kako bi ukupni efekat bio prijatan.</p><h2>Naprskajte ga i na odjeću</h2><p>Parfem se na odjeći zadržava duže nego na koži, pa je dobra ideja da malo parfema nanesete i na kosu ili majicu. Na ovaj način, širit ćete mirisni oblak oko sebe gdje god da krenete.&nbsp;</p><p>Da biste izbjegli mrlje na odjeći, nemojte direktno prskati parfem na tkaninu. Umjesto toga, naprskajte parfem u vazduh u visini gornjeg dijela tijela i zatim prođite kroz te kapljice.</p>

Ulje pomaže parfemu da se bolje veže za kožu

Ovo su trikovi kako da vam parfem traje duže na koži

<p>U vrelim danima ovog ljeta najbolji izbor za nokte jeste osvježavajuća, razigrana i iznimno jednostavna Lemon Drop manikura. Nokti će vam izgledati kao da ste ih umočili u čašu hladne limunade.&nbsp;</p><h2>Kako izgleda Lemon Drop manikura?</h2><p>Zasluge za ovaj novi beauty hit ponovno idu Zoli Ganzorigt, vjernoj manikuristici holivudske glumice Hailey Bieber. Dizajn je jednostavan, ali iznimno efektan: bademasto oblikovani nokti premazani su bogatom, živom nijansom žute boje koja nije neonski intenzivna, ali ima dovoljno svježine da privuče pažnju.&nbsp;</p><p>Ono što ovu manikuru čini posebno privlačnom jest njena usklađenost s popularnom „Butter Yellow“ nijansom, koja se ove sezone provlači kroz sve, od torbica i haljina do sunčanih naočala. Upravo zato Lemon Drop nokti djeluju kao idealan produžetak ljetne garderobe, s dozom zaigrane ženstvenosti.</p><h2>Kako napraviti Lemon Drop nokte kod kuće?</h2><p>Za razliku od nekih viralnih nail art trendova koji zahtijevaju odlazak u salon, ova manikura može se lako napraviti i kod kuće, čak i ako niste profesionalka. Počnite tako da oblikujete nokte prema želji i nanesete sloj kvalitetnog baznog laka. Time ćete zaštititi prirodne nokte i osigurati duže trajanje manikure. Zatim odaberite savršenu nijansu limun žute i nanesite je na sve nokte, pazeći da se lak dobro osuši. Ako je potrebno, dodajte drugi sloj za bolju pokrivenost.</p><p>Na kraju, sve zapečatite slojem sjajnog nadlaka kako bi nokti dobili završni sjaj i dužu postojanost. I Lemon Drop nokti su spremni za šetnju rivom, ispijanje koktela ili fotografiju uz more.</p>

Nokti će vam izgledati kao da ste ih umočili u čašu hladne limunade

Lemon Drop manikura: Poslastica na noktima za vruće dane

<p>Štikle, koliko god ih voljeli, mogu predstavljati problem za stopala, koljena, kukove, donji dio leđa i kičmu. Istina, imamo i tu lošu naviku da ćemo žrtvovati udobnost zbog mode. Donosimo vam pet savjeta kako da olakšate bol u stopalima za koji možemo kriviti štikle.</p><h2>Kotrljajte tenisku lopticu</h2><p>Kotrljajte tenisku lopticu pod stopalom – gore i dolje, sa strane na stranu. To će ukloniti zategnutost i napetost iz pojasa tabana.</p><h2>Masirajte pete ledom</h2><p>Masirajte pete i svod tabana ledom, dva do tri puta u trajanju do pet minuta. To će ublažiti bol i smanjiti upale.</p><h2>Zamotajte peškir oko jastučića na tabanu</h2><p>Sjedite i ispružite noge ravno ispred sebe. Zamotajte peškir oko jastučića na tabanu (dio ispod područja na kojem se prsti spajaju sa stopalom), a zatim uhvatite krajeve rukama. Povucite nježno prema sebi; zadržite taj stav dvadesetak sekundi i ponovite tri puta.</p><p>Tablete magnezija</p><p>Tablete magnezijuma (možete ih naći u svim apotekama) će opustiti ukočene, bolne mišiće te će smanjiti upale i rane simptome artritisa.</p><h2>“Savršen položaj”</h2><p>Zauzmite “savršen položaj”. Ispravite ramena, izdužite kičmu i prebacite težinu na obje noge. Držite ramena, kukove i koljena u istoj liniji, jedne iznad drugih. Blago zgrčite trbušne mišiće kako biste podržali leđa, što, također, služi i kao lagana vježba.</p>

Koliko god ih voljeli,  štikle mogu predstavljati problem za stopala, koljena, kukove, donji dio leđa i kičmu

Volite štikle: Na ovih 5 načina olakšajte bol u stopalima

<p>Ljeto jeste najtoplije godišnje doba, ali postoje i oni dani (i noći) kada može biti i znatno prohladno. Šta nositi u takvim prilikama, a da ne izgledate natrpano? Zaboravite na zastarjele trendove i nabacite bijeli blejzer.</p><p>Evo i tri razloga zbog kojih bi trebalo da razmotrite ideju da ga dodate u ljetnu gardeboru (dodatna prednost: možete ga nositi i tokom proljeća i jeseni, jer bijela je uvijek in).</p>

<p>Možete ga nositi u svakodnevnim varijantama, a on će definitivno odlično uklopiti s farmericama. Još nabacite sunčane naočale i uživajte u predivnom danu.</p>

<p>On je dovoljno dobar i za posao te je odlična alternativa džemperu (ko, uostalom, želi nositi džemper ljeti?). Uopće nećete pogriješiti ako ga uparite sa suknjom i sandalama ili stileto štiklama. Varijanta koja je totalno opuštena.</p>

<p>Nećete se pokajati ni ako ga obučete za večernji izlazak. Također, možete ga upariti i sa šorcem, a ako vam se ta ideja ne sviđa, nećete pogriješiti ni s kapri hlačama. Dovoljno je da na sve to dodate omiljene cipele i već ste spremne za večernji provod s prijateljicama.</p>

Zaboravite na zastarjele trendove i nabacite bijeli blejzer

Bijeli blejzer: 3 razloga da ga uvrstite u ljetne kombinacije

<p>S dolaskom toplijih dana, mijenja se i naš parfemski potpis. Teške note idealno je zamijeniti laganim i svježim mirisima koji prate ritam ljeta.</p><p>Visoke temperature pojačavaju intenzitet parfema, stoga su tokom ljeta bolji izbor toaletne vode, losioni ili osvježavajući mistovi za tijelo.</p><p>Citrusne note poput limuna, bergamota i mandarine pružaju trenutno osvježenje, dok voćno-cvjetne kombinacije osiguravaju dugotrajan i zavodljiv trag. Ljubitelji egzotičnih aroma mogu posegnuti za drvenastim bazama s notama kokosa, sandalovine ili mošusa – savršenima i za dnevne avanture i večernje izlaske.</p><p>Za one koji vole mirise mora, soli i sunca, odličan su izbor parfemi s morskim notama, jasminom ili gardenijom, koji prizivaju ljetne uspomene i bezbrižnost. Ipak, izbjegavajte teške cvjetne i slatkaste mirise poput pačulija i vanilije, koji mogu djelovati preintenzivno na vrućini.</p><p>Zlatno pravilo ljeti je jasno: manje – više.</p>

Citrusne note poput limuna, bergamota i mandarine pružaju trenutno osvježenje, dok voćno-cvjetne kombinacije osiguravaju dugotrajan i zavodljiv trag

Parfem ili toaletna voda: Evo šta je najbolji izbor ljeti 

<p>Nekada rezervisan za skupe SPA tretmane, luksuzne vikende i “detox” pakete, self-care je danas postao potreba, a ne privilegija. Iako nam društvene mreže često sugerišu da briga o sebi izgleda kao pjena u kadi s ružinim laticama i skupim svijećama, istina je daleko prizemnija – i pristupačnija.</p><p>Prema istraživanju američke platforme Healthline više od 70 posto ljudi kaže da su najveće prepreke za redovnu brigu o sebi nedostatak vremena i novca, dok čak 82 posto ispitanika vjeruje da je moguće uvesti male, ali efikasne rutine koje ne koštaju ništa, osim odluke da stavimo sebe na prvo mjesto.</p><h2>Šta je zapravo self-care?</h2><p>Iako zvuči kao kliše, briga o sebi nije sebičnost. To je niz malih odluka koje nas vode ka boljem mentalnom, fizičkom i emocionalnom stanju. Nije svaki self-care kupovina – ponekad je to granica koju postavimo, riječ koju izgovorimo, ili pauza koju sebi dozvolimo.</p><p>Donosimo vam sedam besplatnih ili jeftinih načina da se brineš o sebi već danas</p><p>1. Pauza od ekrana&nbsp;</p><p>Istraživanje Pew Research Center-a pokazuje da predugo gledanje u ekran povećava anksioznost i umanjuje pažnju. Uvedi “bez ekrana” sat vremena dnevno – to je self-care za mozak.</p><p>2. Šetnja bez cilja&nbsp;</p><p>Ne moraš ići u teretanu 20 minuta šetnje dnevno poboljšava raspoloženje i smanjuje stres, potvrđuje Mayo Clinic.&nbsp;</p><p>3. Vođenje dnevnika zahvalnosti</p><p>Psiholozi s Harvard University ističu da redovno bilježenje stvari na kojima smo zahvalni značajno poboljšava mentalno zdravlje i smanjuje simptome depresije.</p><p>4. Topla kupka sa običnom soli</p><p>Ne trebaš fancy pjene. Domaća kupka sa kuhinjskom solju, par kapi eteričnog ulja i tišina, to je wellness za dušu.</p><p>5. Ne, hvala – vježbanje postavljanja granica</p><p>Naučiti reći „ne“ je najvažnija, ali i najteža vještina samopomoći. I potpuno je besplatna.</p><p>6. Pravljenje vlastitog ‘self-care’ kutka u kući</p><p>Jastučić, lampica, knjiga ili omiljeni miris – sve iz vlastite kuće. Mali prostor gdje niko nema pristup osim tebe.</p><p>7. Isključi obavijesti, uključi sebe</p><p>Forbes piše da uklanjanje push notifikacija s telefona smanjuje stres i poboljšava fokus. Probaj 24 sata bez zvukova, čut ćeš sebe.</p><h2>Mentalna briga</h2><p>U vremenu kada su svi zauzeti, briga o sebi postaje bunt. Ne moraš imati novac za masaže ni vikende u prirodi, dovoljno je da se pitaš:&nbsp;</p><p>- Šta mi sada zaista treba? Nekad je to čaša vode, nekad je tišina, nekad je spavanje.</p><p>Kako kaže Cleveland Clinic, self-care nije luksuz, već nužna navika za dugoročnu funkcionalnost i otpornost organizma na stres i bolesti.</p><p>Briga o sebi ne mora doći nakon svega i svih. Možeš je staviti na prvo mjesto, bez grižnje savjesti. Nisi sebičan samo si dovoljno pametan da znaš koliko vrijediš.</p>

Nova istraživanja i iskustva pokazuju da je pravo vrijeme da sebi postanemo prioritet, bez osjećaja krivice i praznog novčanika

"Self-care“ više nije luksuz: Jeftini načini da se brinemo o sebi bez da bankrotiramo

<p>Prelijepe i zanosne, manekenke su oduvijek uzor ženama i djevojkama širom svijeta, koje bi željele, ako već nemaju njihovu visinu ili vitku liniju, da bar postignu porculanski ten lica poput manekenskog. Donosimo vam tri trika kojima se manekenke služe&nbsp;da bi postigle savršen izgled kože lica.</p><h2>Serum</h2><p>Kako biste stvorili sjajni izgled kože, potrebno je da prije šminkanja nanesete serum koji sadrži lipide. Koža ga automatski upija, a on ostavlja savršenu teksturu i izgled vaše kože.</p><h2>Korektor</h2><p>Super svježi izgled ćete postići ako umjesto pudera pomiješate dvije različite nijanse korektora te ga nanesete ispod očiju, oko nosa i na nepravilnosti kože (tamne mrlje i slično).</p><h2>Koristite prste</h2><p>Uvijek koristite prste za nanošenje pudera. Oni su najbolje oruđe za besprijekorni finiš. Četka je jedino dobra ako imate problematičnu kožu te trebate nanijeti veći sloj.</p>

Donosimo vam tri trika kojima se manekenke služe da bi postigle savršen izgled kože lica

Savršen ten: Tri manekenske tajne pomoću kojih svi mogu postići porculansku kožu lica

<p>Nokti su više od estetskog dodatka – oni su ogledalo zdravlja. Jaki, glatki nokti znak su uravnotežene prehrane i dobrog unosa nutrijenata. Ako su vaši nokti lomljivi, tanki ili skloni pucanju, možda je vrijeme da preispitate svoje prehrambene navike.</p><p>I dok se suplementi često čine kao brzo rješenje, stručnjaci su saglasni da je unos hranjivih tvari iz cjelovite hrane uvijek bolji izbor. Prehrana bogata raznolikim cjelovitim namirnicama nudi širi spektar hranjivih tvari i često pruža dodatne koristi poput vlakana i antioksidansa.</p><p>Jednostavno rečeno, tajna zdravih i snažnih noktiju krije se u prirodi – u ukusnim i lako dostupnim namirnicama, a evo o kojima je riječ…</p><h2>1. Jaja</h2><p>Jaja su bogata biotinom – vitaminom koji podržava sintezu keratina, glavnog proteina koji čini vaše nokte snažnima. Samo jedno veliko jaje osigurava trećinu vaše dnevne potrebe za ovim važnim nutrijentom. Jaja su svestran i ukusan način da njegujete svoje nokte iznutra.</p><h2>2. Grčki jogurt&nbsp;</h2><p>Grčki jogurt, bogat proteinima, ključan je za proizvodnju keratina – proteina koji čini vaše nokte. Ova ukusna i kremasta namirnica savršena je za jačanje noktiju i njihovo održavanje zdravima. Uživajte u njemu kao osnovi za smoothieje, slojevite parfait kombinacije s voćem i orašastim plodovima, ili ga pretvorite u ukusan umak koji će vas osvojiti!</p><h2>3. Govedina&nbsp;</h2><p>Iako su ljudi često skeptični kada je riječ o crvenom mesu, ne zaboravimo njegovu bogatu nutritivnu vrijednost – posebno kad je riječ o željezu. Željezo nije samo sinonim za energiju, već je i neophodno za zdravlje noktiju. Nedostatak željeza može uzrokovati tanke, lomljive nokte ili čak neobične promjene poput koilonihije, stanja u kojem nokti poprimaju oblik žlice.</p><h2>4. Paprike babure&nbsp;</h2><p>Kad pomislite na vitamin C, možda vam prvo na pamet padnu narandže i limun, ali paprike babure zaslužuju mjesto u prvom planu! Ove šarene povrtne zvijezde prepune su vitamina C, ključnog za proizvodnju kolagena – proteina koji jača vaše nokte. Dodajte ih u salate, pečenja ili pripremite ukusne punjene paprike koje će oduševiti vaša nepca i istovremeno osigurati vašim noktima potrebnu njegu.</p><h2>5. Grašak&nbsp;</h2><p>Kad je riječ o zdravlju noktiju, grašak je pravi dvostruki saveznik! Obiluje proteinima i vitaminom C, hranjivim tvarima koje savršeno sarađuju kako bi ojačale vaše nokte i poboljšale njihovu elastičnost. Bez obzira volite li ga u juhama, salatama ili kao kremasti prilog, grašak je jednostavan, ukusan i efikasan način da njegujete svoje nokte iznutra!</p>

Ako su vaši nokti lomljivi, tanki ili skloni pucanju, možda je vrijeme da preispitate svoje prehrambene navike

Za zdrave nokte: Jedite ovih 5 ukusnih namirnica 

<p>Oči su ogledalo duše. A kako vaše ogledalo izgleda? I koje trikove koristite kada ga uljepšavate? Da bismo vam pomogli, donosimo preporuke profesionalnih šminkera kako da najbolje našminkate svoje oči.</p><h2>Sjenka za oči</h2><p>Kada nemate dovoljno vremena za šminkanje, nanesite osnovnu boju na oči, zatim pređite na maskaru i završile ste.</p><p>Dok nanosite sjenku na predjelu ispod obrva, držite oči otvorene i lagano nagnite glavu unazad što će vam omogućiti da bolje vidite oblik koji stvarate.</p><p>Ako imate zreliju kožu, izbjegavajte korištenje sjenki u bojama.</p><p>Da biste ublažili natečene kapke, koristite isključivo blage, mat boje.</p><h2>Maskara</h2><p>Ako vam je maskara nova, dešava se da ostaje previše maskare na četkici. Obrišite četkicu prije nanošenja, da biste spriječili razmazivanje.</p><p>Pokušajte da eksperimentišete s raznim bojama – možda braon, teget ili zelena.</p><p>Uvijek stavljajte manje maskare na donje trepavice.</p><p>Ako se maskara stvrdne kada je pri kraju, potopite je u toplu vodu i to će je omekšati. Nikada ne ubacujte vodu direktno u maskaru, jer se mogu formirati bakterije.</p><h2>Ajlajner</h2><p>Kada koristite olovku za oči, potrebno je da blago otvorite usta da bi se opustili mišići oka. Ovo će vam olakšati posao te nećete morati provesti pola sata da dobijete savršenu liniju.</p><p>Nanesite ajlajner što je bliže moguće pa čak i na trepavice da izbjegnete bijelu liniju koja se zna stvoriti kada se ajlajner i trepavice ne povežu.</p><p>Ne stavljajte “tonu” ajlajnera, jer ćete nakon dva sata izgledati kao rakun!</p><h2>Obrve</h2><p>Za obrve uvijek koristite boju koja izgleda, koliko god je to moguće, prirodno. Glavni cilj je definisati, a ne stvoriti obrve koje će izgledati nadmoćno u odnosu na oči. Da ih popunite, prvo počešljajte obrve, zatim nanesite olovku i onda opet počešljajte.</p><p>Ako su vam obrve niske ili blizu očiju, njihovo izbjeljivanje može “otvoriti” lice. Ovu metodu praktikuju najbolji svjetski šminkeri.</p><p>Nemojte prečupati obrve, jer ćete se dovesti u situaciju da umjesto popunjavanja pojedinih dijelova morate nacrtati cijelu obrvu koja će se veoma brzo razmazati i neće izgledati prirodno.</p><p>Kada upotrebljavate gel u boji za definiciju obrva, radite to ne sljedeći način: počešljate obrve, nanesete gel i ponovo počešljate.</p>

Donosimo preporuke profesionalnih šminkera kako da najbolje našminkate svoje oči

Najbolji savjeti za šminkanje očiju

<p>Silikoni, alkohol, sulfati... Svaki od navedenih sastojaka u preparatima za kosu ima određenu ulogu, ali njihovo prečesto korištenje može naštetiti kosi.</p><h2>Silikoni</h2><p>Varijante ove hemikalije se mogu prepoznati po sufiksima -cone ili -xane. Silikoni kosi daju sjaj te omogućavaju lakše češljanje, što je veoma dobra stvar. Ipak, u stvarnosti, ova hemikalija, od koje kosa postaje glatka, tokom vremena može formirati neprobojni sloj na kosi te hranjive materije više ne mogu da se “probiju” do nje.</p><p>Da biste spriječili gomilanje silikona, koristite formulu za čišćenje između redovnih šamponiranja (kao što je, naprimjer, obični sapun). Također, možete koristiti i lakša ulja koja će kosti dati glatki i njegovani izgled, ali uz dodatak nutritivnih svojstava.</p><p> </p><h2>Sulfati</h2><p>Volite pjenu i mjehuriće? E pa, sulfati (sodijum lauret i amonijak lauret) koji stvaraju pjenu mogu isušiti kosu i vlasište. To se dešava zato jer sulfati mogu “skinuti” prirodna ulja s kose i vlasišta.</p><p>Umjesto korištenja ovakvih šampona na dnevnoj bazi, svaki drugi dan nanosite na kosu regenerator – operite kosu čistom vodom, nanesite regenerator, ostavite da odstoji, isperite kosu. Drugi način je da pomiješate jabukovo sirće i sodu bikarbonu te da dobivenu mješavnu koristite kao zamjenu za šampon.</p><p> </p><h2>Alkohol</h2><p>Alkohol produžuje dugotrajnost vaših omiljenih proizvoda za formiranje frizure (gel, lak), ali on prilikom isparavanja može isušiti prirodna ulja vaše kose. On je, isto tako, jedan od glavnih sastojaka u preparatima za volumen, jer isušuje vlagu te na taj način kosi daje veći volumen.</p><p>Rješenje? Koristite proizvode s prirodnim konzervansima, a gel i lak zamijenite organskim preparatima.</p><p> </p><h2>Rehabilitacija</h2><p>Odustajanje od dobrih stvari nikada nije lako, a vaša kosa može odgovoriti na ovakvo ponašanje mlitavim, masnim pramenovima. Da bi ovaj prelaz bio bezbolan, preporučuje se dodatno pranje kose i korištenje regeneratora koji se ne ispiraju. Vlasište će se veoma brzo prilagoditi ovoj promjeni, a vaša kosa će ponovo biti lijepa i hidratizirana.</p>

Prečesto korištenje preparata za kosu s određenim sastojcima može naštetiti kosi

Je li vašoj kosi potrebna rehabilitacija?

<p>Stanje u kojem se naša koža nalazi može ukazivati na štošta jer koža je odraz našeg zdravlja. S obzirom na to da je ona najveći “organ” našeg organizma, njoj su konstantno potrebne njega i pažnja da bi ostala zdrava. Problemi kao što su crvenilo, akne, bradavice pa čak i perut mogu biti znak da nešto nije uredu. Donosimo vam četiri prirodna lijeka za kožne probleme.</p><h2>Akne</h2><p>Iako se najčešće povezuju sa tinejdžerskim dobom, akne se mogu pojaviti u bilo kojem periodu života. Srećom, postoje i načini na koje ih se možete riješiti prirodnim putem. Pokušajte sa dvije do tri kapi razrijeđenog ulja čajevca ili koristite proizvode koji sadrže ovo ulje. Hamamelis može učvrstiti i smanjiti pore te smanjiti upalu a da vam ne isuši kožu. Kamilica također ima antiupalno i antiseptičko djelovanje. Napravite šolju čaja od kamilice, ostavite da se ohladi te operite lice. Postupak ponavljajte 2-3 puta dnevno.</p><p> </p><h2>Bradavice</h2><p>Većina bradavica s vremenom sama nestaje, ali taj proces možete i ubrzati uz pomoć raznih prirodnih lijekova. Bijeli luk i ulje čajevca imaju antivirusna svojstva koja pomažu u borbi protiv bradavica zbog čega one brže nestaju. Nanesite nekoliko kapi ulja čajevca na bradavicu i zalijepite flasterom. S obzirom na to da je ulje čajevca jako, savjetuje se da ga prvo razblažite. Isto tako, možete zgnječiti 2-3 čehna bijelog luka, staviti na bradavicu te zalijepiti flaster preko nje.</p><p> </p><h2>Perut</h2><p>Obično se smatra da je kosa “krivac” zbog kojeg se pojavljuje perut, ali to je pogrešno mišljenje – nastanak peruti izaziva koža glave i to ako je presuha ili premasna. Ako imate problema s peruti, preporučuje se utrljavanje ulja kokosa ili jojobe na problematično područje. Ispiranje kose sirćetom može pomoći da se ubiju bakterije koje uzrokuju virus kao i dodavanje desetak kapi ulja čajevca u šampon.</p><p> </p><h2>Staračke pjege</h2><p>Staračke pjege ne moraju biti znak nezdrave kože već samo starenja, ali ako želite da ih se riješite, možete poduzeti nekoliko koraka. Limunova prirodna moć izbjeljivanja može pomoći pri posvjetljivanju pjega kao i mlječna kiselina koja se nalazi u jogurtu. Utrljajte svježe iscijeđen limunov sok na pjege dva puta dnevno ili jogurt, jednom dnevno, na dvadeset minuta do pola sata.</p>

S obzirom na to da je koža najveći “organ” našeg organizma, njoj su konstantno potrebne njega i pažnja da bi ostala zdrava

Problematična koža: 4 prirodna lijeka koja otklanjaju akne, bradavice, perut i staračke pjege 

<p>Promjena boje kose često je prvi korak prema svježem izgledu, ali pritom je važno uzeti u obzir i oblik lica. Posebno ako imate okruglo lice, postoji boja koja ne samo da je moderna i prirodna, nego i vizuelno izdužuje i definira crte lica.</p><h2>Platinasta plava nije uvijek najbolji izbor</h2><p>Platinasta plava boja, koju mnoge od nas vole i godinama nose, nažalost, nije uvijek najzahvalniji izbor. Iako ima snažan vizuelni učinak, ona može naglasiti punoću lica jer stvara kontrast s prirodnim tonovima kože. Uz to, riječ je o nijansi koja prirodno pristaje samo malom broju žena. Dakle, ne morate se odreći svoje voljene plave, ali postoji način da je nosite na nježniji i laskaviji način.</p><h2>Buttercream plava je nova kraljica&nbsp;</h2><p>Trendi nijansa koja laska baš svima, a posebno osobama s okruglim licem, zove se “buttercream blonde“, odnosno maslacasto plava. Riječ je o nježnoj, toploj kremastoj nijansi koja podsjeća na glazuru na torti, a djeluje izuzetno meko i prirodno. Za razliku od hladnih i oštrih tonova platinaste, buttercream plava kombinira nijanse šampanjca i meda, čime se postiže efekt suptilnog sjaja i dubine u kosi.</p><p>Ono što ovu boju čini posebno laskavom jeste to što stapa kosu s prirodnim tonovima kože, posebno oko lica. Na srednje dugoj i dugoj kosi, pramenovi koji uokviruju lice postaju nježan prijelaz koji ne stvara nagli kontrast, već vizualno produžuje lice. Kombinacija toplih i pepeljastih tonova stvara dojam većeg razmaka između čela i jagodica, čime lice izgleda otvorenije, skladnije i vitkije.</p><h2>Savjet za šišanje</h2><p>Uz pravu boju, oblik frizure može dodatno naglasiti prednosti vašeg lica. Ako imate okrugli oblik lica, preporučuje se frizura koja dopire barem do ramena, s postepenim sužavanjem prema vrhovima. Ovakva frizura, koja podsjeća na siluetu glazure na tortama, dodatno stvara dojam izduženog lica i elegantnog okvira.</p>

Kombinacija toplih i pepeljastih tonova stvara dojam većeg razmaka između čela i jagodica, čime lice izgleda otvorenije, skladnije i vitkije

Buttercream plava: Kraljica među plavim nijansama za kosu koja vizuelno stanjuje lice

<p>Ljeto donosi obilje modnih mogućnosti, a kada je riječ o&nbsp; sandalama, ovog ljeta su u trendu nježne pastelne roza nijanse s mašnicama na kaišu.</p><p>Ove sandale nisu samo estetski privlačne, već odišu romantičnošću i elegancijom, savršeno upotpunjujući svaku ljetnu kombinaciju.</p><p>Bilo da ih nosite na plaži, šetnji gradom ili na večernjem izlasku, ove sandale unose dozu slatkoće i šarma u vaš stil.</p><h2>Simboliziraju ženstvenost i suptilnost</h2><p>Pastelna roza boja već godinama dominira ljetnim modnim pistama, jer simbolizira nježnost, ženstvenost i suptilnost, savršeno se uklapajući u lagane, prozračne ljetne outfite. </p><p>Sandale u ovoj nijansi idealne su za one koji žele unijeti malo boje u svoj ormar, ali pritom zadržati eleganciju i suptilnost. Pastelna roza je također nevjerovatno svestrana, lako se kombinira s drugim pastelnim tonovima, neutralnim nijansama poput bijele ili bež, ali i hrabrim bojama poput smaragdno zelene ili kobalt plave.</p><p>Mašnica na kaišu ovih sandala dodaje im poseban šarm i razigranost. Ovaj mali detalj čini sandale neodoljivima i dodaje dašak sofisticiranosti svakom outfitu.</p><h2>Kako kombinirati ove sandale?</h2><p>Ove sandale su nevjerovatno svestrane i mogu se nositi u raznim prilikama. Za ležeran dnevni izgled, kombinirajte ih s laganom bijelom haljinom ili kratkim trapericama i bluzom. Ako želite dodati malo glamura, odlučite se za haljinu u pastelnoj boji ili cvjetnim uzorkom, i dodajte jednostavne, zlatne dodatke. Za večernji izlazak, ove sandale odlično će izgledati uz elegantnu suknju s visokim strukom i bluzu od svile ili satena.&nbsp;</p>

Ovakve sandale podižu svaku modnu kombinaciju

Roze sandale: Slatke, šik i prefinjene, kao stvorene za ljetne modne kombinacije

<p>Dženifer Lopez (Jennifer Lopez) već godinama postavlja modne standarde, a njena ljubav prema traperu se ne mijenja.&nbsp;</p><p>Latino diva ponovno je dokazala da prati trendove, ali i da ih zna reinterpretirati na svoj način.&nbsp;</p>

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/DMqwfDRShwI/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/DMqwfDRShwI/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewBox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;">View this post on Instagram</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center; margin-bottom: 24px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 144px;"></div></div></a><p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/p/DMqwfDRShwI/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)</a></p></div></blockquote>
<script async src="//www.instagram.com/embed.js"></script>

<p>Nakon perioda kada je birala poderane i opuštene modele, sada je predstavila sofisticiraniju verziju traperica – široke nogavice u klasičnoj plavoj boji.</p><p>Lopez je novi model traperica kombinirala sa crnim sakoom, pokazujući koliko svestrano ovakve hlače mogu izgledati, idealne su i za dnevne obaveze, ali i za večernje izlaske.&nbsp;</p><p>Modni stručnjaci ističu kako je ovaj retro kroj inspiriran sedamdesetima ponovo veliki hit, a njegovu popularnost već su prepoznali i brojni brendovi, uključujući i "high street" i dizajnerske kuće.&nbsp;</p><p>Udobnost, ženstvenost i univerzalnost ključni su razlozi zašto su ovakve traperice izbor, koji se lako uklapa u svaki stil.</p>

"Briše" celulit za sva vremena: Evo recepta za domaći piling

Parfem ili toaletna voda: Koja je razlika i kad koji upotrijebiti

Ovo su trikovi kako da vam parfem traje duže na koži

Lemon Drop manikura: Poslastica na noktima za vruće dane

Volite štikle: Na ovih 5 načina olakšajte bol u stopalima

Bijeli blejzer: 3 razloga da ga uvrstite u ljetne kombinacije

Parfem ili toaletna voda: Evo šta je najbolji izbor ljeti

"Self-care“ više nije luksuz: Jeftini načini da se brinemo o sebi bez da bankrotiramo

Savršen ten: Tri manekenske tajne pomoću kojih svi mogu postići porculansku kožu lica

Za zdrave nokte: Jedite ovih 5 ukusnih namirnica

Najbolji savjeti za šminkanje očiju

Je li vašoj kosi potrebna rehabilitacija?

Problematična koža: 4 prirodna lijeka koja otklanjaju akne, bradavice, perut i staračke pjege

Buttercream plava: Kraljica među plavim nijansama za kosu koja vizuelno stanjuje lice

Roze sandale: Slatke, šik i prefinjene, kao stvorene za ljetne modne kombinacije

Dženifer Lopez zamijenila poderane traperice ovim elegantnijim modelom

Ljepota i moda

"Briše" celulit za sva vremena: Evo recepta za domaći piling

Parfem ili toaletna voda: Koja je razlika i kad koji upotrijebiti

Ovo su trikovi kako da vam parfem traje duže na koži

Lemon Drop manikura: Poslastica na noktima za vruće dane

Volite štikle: Na ovih 5 načina olakšajte bol u stopalima

Bijeli blejzer: 3 razloga da ga uvrstite u ljetne kombinacije

Parfem ili toaletna voda: Evo šta je najbolji izbor ljeti

"Self-care“ više nije luksuz: Jeftini načini da se brinemo o sebi bez da bankrotiramo

Savršen ten: Tri manekenske tajne pomoću kojih svi mogu postići porculansku kožu lica

Za zdrave nokte: Jedite ovih 5 ukusnih namirnica

Najbolji savjeti za šminkanje očiju

Je li vašoj kosi potrebna rehabilitacija?

Problematična koža: 4 prirodna lijeka koja otklanjaju akne, bradavice, perut i staračke pjege

Buttercream plava: Kraljica među plavim nijansama za kosu koja vizuelno stanjuje lice

Roze sandale: Slatke, šik i prefinjene, kao stvorene za ljetne modne kombinacije

Dženifer Lopez zamijenila poderane traperice ovim elegantnijim modelom