Dijeta sa piletinom je bogata bjelančevinama i prepručuje se čak i sportistima kada treba da izgube višak kilograma.

Potrebno je samo pet dana da vaše tijelo dovedete u odličnu formu.

Pileća dijeta traje samo pet dana i smatra ekspresnom dijetom. Uprkos kratkom vremenu, možete izgubiti jedan kilogram dnevno, što nije tako malo. Važno je pratiti osnovna pravila ishrane.

Dijeta na piletini dozvoljava da konzumirate - piletinu bez kožice jer se u njoj nalazi puno masnoće, bilo koje povrće (osim krompira), voće (jabuke, citrusi), bobice. 

Morate piti najmanje dvije litre vode dnevno. Također su dozvoljeni biljni čajevi bez šećera. 

Možete jesti koliko god želite, a posljednji obrok treba pojesti najkasnije tri sata pred spavanje.

Za veću efikasnost dijete, bolje je ne koristiti začine, pa čak ni so.