Losos je dobar saveznik ako vas muče upale u zglobovima ili imate želučane probleme. 

Naime, omega-3 masne kiseline pomažu u smanjenju bolova izazvanih reumatoidnim artritisom. 

Ove kiseline također umiruju želučane smetnje, posebno kada su one izazvane stresom, potvrdila je studija objavljena u časopisu „Scandinavian Journal of Nutrition“.