Ako mislite da ćete se zaštititi od sunca ako na plažu dođete sa suncobranom, promislite opet.
CNN donosi šest mitova o suncu u koje treba prestati vjerovati.
Mit 1: Sve je dobro ako ne izgorite
Čak i ako ste samo jednom bili neoprezni i dobili opekotine, time ste udvostručili šanse da dobijete rak kože.
- A u opasnosti ste i čak i ako niste izgorjeli, bez obzira na boju kože. Svako tamnjenje oštećuje vašu kožu, upozorava predsjednik Američkog društva za rak.
Mit 2: Suncobran vas štiti
Suncobran nije potpuno otporan, posebno jer pijesak reflektira 17 posto UV zračenja. Ipak, uvijek je bolje ostati u hladu, samo se pobrinite da se namažete kremom za sunčanje.
Direktor Cancer Councila iz Australije, stručnjak za rak i javno zdravstvo u zemlji u kojoj su zračenja najjača, kaže da suncobran ne može štititi od indirektnih zraka koje se odbijaju od površine koja vas okružuje (pijesak, voda, beton...). Kada bi to preračunali u zaštitne faktore, suncobran je kao krema s minimalnom zaštitom, te čak i manje ako ste bliže vodi i pijesku.
Mit 3: Sunce ne prolazi kroz prozore
U stvarnosti, staklo spriječava prolazak samo UVB zrake, ali UVA zračenja i dalje mogu ući. Zato odrasli nekada imali više pjegica na jednoj strani lica, jer sunce obično udara u tu stranu njihovog automobila dok voze.
- Da biste se zaštitili, nanesite kremu na sva izložena mjesta prije ulaska u vozilo, poručuje šef pedijatrijske dermatologije u bolnici Children's Memorial u Chicagu.
Mit 4: Zbog previše zaštitne kreme, gubimo vitamin D iz sunca
Američka akademija za dermatologiju i Fondacija za rak kože tvrde da djeca i odrasli dobijaju dovoljno ovog vitamina kroz hranu bogatu njima, poput mlijeka i narandžinog soka. Čak i ako koristite kremu, male količine UV zračenja prolaze u vašu kožu i dobijate vitamin D.
Mit 5: Ako je vani oblačno, ne treba vam krema za sunčanje
Čak 80 posto UV zraka može proći kroz oblake, pa i tokom zime. Posebno se pripazite ako ste na zimskom odmoru. Što ste na većoj visini, više ste izloženi suncu.
Mit 6: Osamdeset posto oštećenja kože zbog sunca dešava se prije 18. godine
Morate štititi kožu vaše djece, ali i vašu, jer oštećenja nastaju tokom cijelog života. Djeca uvijek gledaju šta njihovi roditelji rade, stoga ako im budete savjetovali da se namažu, a sami to ne budete radili, teško da će vas poslušati.
