Kombinacija limuna i čia sjemenki u šejkovima nam može pomoći da izgubimo masnoću.

Recept:

Potrebni sastojci:

⦁ čaša i po vode

⦁ 1 kašika meda

⦁ sok od limuna

⦁ 1 kašika čia sjemenki

Postupak pripreme:

1. Čia sjemenke potopiti u vodi.

2. Nakon sat vremena pomiješajte vodu, sok od limuna i čia sjemenke. Možete da upotrijebite i blender.

3. Nakon toga, vaš šejk je spreman za konzumaciju. Pijte ga svakog jutra na prazan želudac i brzo ćete primijetiti promjene na vašem tijelu.