Iako ljudi provedu gotovo dvije trećine života spavajući, naučnici do sada nisu imali jasno objašnjenje zbog čega zaista imamo potrebu da spavamo. Napokon je otkriveno zbog čega je nemoguće provesti život bez spavanja.

Prema studiji koja je objavljena u naučnom časopisu “Science” spavanje omogućava našem mozgu da se resetuje.

Naime, tokom stanja budnosti, moždane sinapse, koje razmjenjuju nervne impulse, propuštaju veliki broj informacija kroz mozak, a one se automatski memorišu. Spavanje služi prečišćavanju mozga i odmaranju sinapsi.

Istraživanje, koje je rađeno na miševima, pokazalo je da se tokom spavanja aktivnost ovih spona smanjuje i do 18 posto.

Utvrđeno je da bi bez ove vrste odmaranja mozak jednostavno blokirao, odnosno da ne bi bio u mogućnosti da obavlja funkcije razmjene i memorisanja informacija.

- Tokom spavanja, ljudi su mnogo manje izloženi spoljašnjim utjecajima, pa mozak ima mogućnost da presabere svoje sinapse i da pametno organizuje informacije.

Ovo resetovanje mozga bi moglo da bude jedna od osnovnih potreba za spavanjem, ali definitivno nije jedina, bar što se naučnog mišljanja tiče.