Ekstremna hladnoća donijela je brojne probleme građanima u Bosni i Hercegovini, a kako bi što bezbolnije prebrodili minuse kakvi odavno nisu zabilježeni u BiH, ljekari građanima savjetuju kvalitenije odijevanje i ishranu.
Generalni direktor Doma zdravlja KS Fuad Husić preporučuje da se pazi na odijevanje, posebno na kvalitetnu obuću.
Kobne posljedice
- Obavezna je kapa na glavi, a prije izlaska na ulicu ljudi koji su osjetljivi ili hronični bolesnici moraju se prvo utopliti, zakopčati, pa onda izaći. Nikako ne izlaziti raskopčan, jer to može imati kobne posljedice - istakao je Husić.
Dodao je da je ovo prava bosanska zima na koju smo mi zaboravili, zbog stakleničkog efekta.
Husić: Prava bosanska zima
- Građanima se preporučuje i pojačana ishrana. Zaboravili smo i na čuvene kompote, koji sada mogu dobro doći, a ne treba zaboravljati i sirovo voće i povrće. Potrebno je suzdržavati se od konzumiranja alkohola, jer on odaje toplinu. „Popij pa se zagrij“ baš i ne djeluje. Također, pušači trebaju izbjegavati konzumiranje cigareta na otvorenom - naglasio je Husić.
Planina i skijanje
Prema njegovim riječima, za omladinu i zdrave ljude kretanje nije ograničeno ako se utople i kvalitetno obuju, a ne treba izbjegavati odlazak na planinu i skijanje.
Stručnjaci podsjećaju i da je automobile potrebno pripremiti za zimske uvjete. Na naš upit, Mersiha Imširović iz BIHAMK-a odgovorila je da većina vozača ne pripremi na vrijeme vozilo za zimske uvjete vožnje, već probleme s automobilom zbog niskih temperatura rješavaju tek kada oni nastanu.
- Potrebno je provjeriti koncentraciju, odnosno temperaturu smrzavanja rashladne tekućine, tečnost za pranje vjetrobrana treba obogatiti sredstvom protiv zamrzavanja. Također, treba provjeriti i u kakvom su stanju metlice brisača, između ostalog dosuti sredstvo za odmrzavanje u rezervoar goriva. Obavezno provjeriti stanje akumulatora i kablova te podmazati kedere (gume) na vratima glicerinom. Preko noći potrebno je prekriti vozilo ceradom ili makar vjetrobranska stakla kartonom – istakla je Imširović.
Dodala je da se kod ekstremno niskih temperatura, minus 15 i niže, savjetuje da se po pokretanju motora pričeka pola minute do minutu „na leru“ prije nego što se počne voziti.
- Treba krenuti polagano i ne pretjerivati s gasom dok se motor ne zagrije na radnu temperaturu. Kod izrazito niskih temperatura posebno treba obratite pažnju na mjenjač, jer se njegovo ulje može jako zgusnuti i pružati veći otpor na ručici pri promjeni brzina, pa dok se i ulje u mjenjaču ne zagrije, treba nježnije postupati s mjenjačem – naglasila je Imširović.
Imširović: Pripremiti vozilo
Brojevi za pomoć
- 121 - Civilna zaštita/Gorska služba spašavanja BiH
- 122 - Policija
- 123 - Vatrogasci
- 124 - Hitna pomoć