Dentalni stručnjaci savjetuju da bismo zube trebali prati barem dva puta dnevno: ujutro i prije spavanja, dok neki tvrde da ih je poželjno četkati nakon svakog jela.

Najbolja preventiva protiv bolesti zubi i desni je odgovarajuća dentalna higijena, koja podrazumijeva i redovne odlaske kod zubara - u prosjeku dva do četiri puta godišnje ili čak češće ako su u pitanju neke specifične bolesti.

Zdrave je navike najbolje usvajati već od najranije dobi, a iskustva stomatologa pokazala su da strah od zubara na djecu obično prenose njihovi roditelji.