Najnovije istraživanje o ovisnicima o cigaretama pokazala je kako su šanse za prestanak pušenja veće kada se odluka donese “odjednom” nego kada se postepeno odvikava.

- Pogrešno je što većina ljudi smatra, a to je da je najbolje ostaviti cigarete ako polako i postepeno budu smanjivali doze sve dok u potpunosti ne prestanu - izjavila je autorica studije Nicola Lindson-Hawley.

Nauka ima, prema riječima Hawley, dokaze koji pokazuju da je metoda “ostavljanja cigareta odjednom” ispravna.

- Otkrili smo da je više ljudi uspjelo odvići se od duhana kada su odlučili ostaviti cigarete zauvijek nego oni koji su postepeno smanjivali broj cigareta - ističe Hawley.

Ovo istraživanje urađeno je na 700 odraslih osoba, pušača, gdje je 40 posto onih koji su se postepeno odvikli od pušenja naspram 49 posto onih koji su odjednom ostavili cigarete.