ZDRAVLJE U KUĆI

Mitovi o ljetu kojih se nikako ne biste trebali pridržavati

Zdravlje je bitno

(J. Be.)

1.7.2015

Ljetne mudrosti poput onih ne plivaj punog želuca ili namači ranu u slanoj vodi da zaraste još uvijek brojnima predstavljaju pravilnik kojeg se za opstanak na godišnjem odmoru strogo pridržavaju. No ipak nauka je ta koja mudrosti naših starih poriče i čvrsto stoji iza svojih stajališta koji su ako nam je zdravlje bitno ipak pametniji izbor.

1. NAMAKANJE RANE U SLANOJ VODI POTIČE BRŽE ZARASTANJE

Mudrost koju često čujemo iz usta starijih generacija zapravo nije istinita u svim slučajevima. Postoje rane koje nakon kontakta sa slanom vodom brže zarastaju, to su rane koje inače sporije zarastaju jer su duboke i nečiste.
Manje povrede poput onih uzrokovanih primjerice padom s bicikla posebno kod djece nije dobro izlagati slanoj vodi jer ona takvu povredu nagriza i otežava njezino zarastanje.


2. ZAŠTITNI FAKTOR 30 DVOSTRUKO VIŠE ŠTITI OD ZAŠTITNOG FAKTORA 15

Posve očekivan logičan zaključak brojnih u ovom slučaju ipak ne drži vodu. Naime oznake sa zaštitnim faktorom su zapravo mjerene u laboratorijskim uslovima. 

Krema 30 će gledajući vremenski period njene efektivnosti svakako nešto duže štititi od faktora 15, a 50 duže od 30, no čak i kad nanesemo kremu zaštitnog faktora 50 smatramo da koža nije tako maksimalno zaštićena. 

3. BIJELA MAJICA MOŽE ZAMIJENITI KREMU ZA SUNČANJE

Za ovim načinom zaštite najčešće posežu ljudi iznimno bijele puti no ona nikako nije dovoljna u očuvanju kože od štetnih UV zraka, pa je nužno tijelo namazati kremom s zaštitnim faktorom. 

Stručnjaci ističu ukoliko se ipak u vrijeme od 11 do 15 sati nađete na suncu obavezno obucite bijelu majici, što se posebno odnosi na djecu. Osim toga činjenica da vam je koža već potamnjela nije dovoljna zaštita, preplanulost na bijeloj koži naime pruža zaštitu jednaku sredstvu s faktorom 4.

4. PLIVANJE PUNOG ŽELUCA JE ŠTETNO

Skočiti nakon jela u hladnu vodu dugo se smatralo opasnim jer kao posljedicu može imati bolove i grčeve u stomaku. Nauka je tu staru mudrost opovrgnula budući da organizam nakon jela probavlja hranu, to će ga samo malo usporiti što opuštenom užitku u vodi to ne stoji na putu

5. PROŠLOGODIŠNJA BOČICA KREME ZA SUNČANJE MOŽE POSLUŽITI JOŠ JEDNU SEZONU 

Ukoliko još čuvate bočicu zaštitnog sredstva ostalu od prošlog ljeta, bacite je. Rok trajanja većine sredstava za zaštitu od sunca iznosi godinu dana od otvaranja, pod uvjetom da je čuvate na suhom i hladnom mjestu. Čak i ako im je rok trajanja još uvijek valjan, učinkovitost nekih krema i losiona za sunčanje može biti umanjena.