Svaki put nakon raskida veze mnogi ljudi imaju osjećaj da se njihov svijet srušio, a najviše ih muči kako preboljeti osobu s kojom su prekinuli te kako krenuti dalje.

Jasno je da emocije ne nestaju u trenutku i da je za preboljeti nekoga zaista potrebno vremena. Ipak postoje načini da kroz to prođemo lakše i brže uz što manje tugovanja.

Jasno odlučite da želite preboljeti tu osobu i krenuti dalje - ako treba napišite negdje na vidljivo mjesto "nije vrijedan/a mog tugovanja, preboljet ću je/ga i krenuti dalje - ja to mogu i uspjet ću u tome."

Nemojte kriviti sebe zbog onoga što se dogodilo ili previše razmišljati o prošlosti – svako bira svoj životni put, a on se često sastaje i rastaje s životnim putevima drugih ljudi i to je sasvim normalno. Umjesto toga, mislite na vašu sadašnjost i budučnost, jer to je ono što je zaista važno.

Kada god uhvatite sebe da razmišljate o njemu ili njoj jednostavno skrenite misli na nešto drugo ili idite raditi nešto što vam skreće misli od te osobe. Preuređivanje sobe ili neki novi hobi mogu učiniti čuda. Mnogi ljudi kažu da odličan lijek može biti i novi kućni ljubimac, jer tako ćete višak ljubavi i pažnje moći usmjeriti na njega.

Ako već ne možete prestati misliti o njemu/ njoj nemojte misliti na zajedničke trenutke i vrline te osobine, jer na taj način se ljudi još više zaljubljuju jedni u druge - umjesto toga upitajte sebe koje su njegove/njene mane i što vam se ne sviđa kod te osobe te tada mislite na to - ako treba možete se čak i poigravati s maštom na način da smislite bilo što što vam se zaista ne bi sviđalo kod te osobe i vrtite takve slike u glavi tako dugo dok vam ta osoba ne počne biti odbojna.

Nemojte se zatvarati u sobu i tugovati, već se više krećite u društvu, okružite se pozitivnim ljudima i mislima, slušajte vesele pjesme itd.

Možda ćete u jednom trenutku osjetiti potrebu da se nekako ponovno zbližite s dečkom/curom s kojim/kojom ste prekinuli. U takvim trenucima zadržate ponos i dostojanstvo, jer ponižavanje i moljakanje voljene osobe da vam se vrate vrlo rijetko imaju učinka. Naprotiv, u očima te osobe vjerojatno ćete izgledati smiješno, a poslije kad ljubavna bol prođe, osjećat ćete se još gore što ste se ponižavali da dođete tamo od kuda ste već jednom pobjegli.

Nemojte zaboraviti, odlučnost je presudna, jednom kada ste odlučili krenuti dalje, držite se te odluke i naravno slijedite navedene upute.