Pojava sijedih vlasi mnoge asocira na starenje, pa čak i one žene koje dotad nisu farbale kosu, posegnu za bojom kako bi ih prekrile. Međutim, postavlja se pitanje može li se spriječiti pojava sijedih ili je to nezaustavljiv proces.
Zašto nastaju sijede
Sijeda ili bijela kosa rezultat je smanjenja melanina, pigmenta koji proizvode stanice melanocita, a koje određuju prirodnu boju kose i kože.
Što je manje melanina, to je kosa svjetlija.
Sijeda kosa sadrži minimalnu količinu melanina, dok ga bijela kosa u potpunosti nema.
Zdravstveno stanje
Gubitak melanina u kosi prirodan je dio starenja, pri čemu se vjerojatnost pojave sijede kose povećava do 20 posto po desetljeću nakon 30-ih. Genetika i zdravlje mogu utjecati na vrijeme sijedenja, a neki to dožive ranije.
Postoje dezinformacije o poništavanju sijede kose. Boja kose uglavnom je određena genetikom jer je kosa prirodno bijela i dobiva boju od melanina. Nakon što proizvodnja melanina opadne, kosa postaje sijeda, zatim bijela i ne može se obnoviti.
Određeni faktori, poput nedostataka u prehrani ili zdravstvenih stanja, mogu pridonijeti preranom sijedenju. Nedostaci nutrijenata poput vitamina B12, folne kiseline, bakra i željeza mogu utjecati na proizvodnju melanina. Međutim, suplementi neće djelovati bez dijagnosticiranih nedostataka.
Zdravstvena stanja poput vitiliga, bolesti štitnjače ili alopecije areate također mogu uzrokovati prerano sijedenje. Hormonalne promjene isto mogu utjecati na proizvodnju melanina.
Izazovan proces
Uprkos tvrdnjama, prirodnim lijekovima i proizvodima koji obećavaju vraćanje prirodne boje kose nedostaju naučni dokazi. Suplementi ili maske za kosu vjerojatno neće značajno potaknuti proizvodnju melanina.
Sprječavanje pojave sijede kose je izazovno, ali upravljanje stresom, prestanak pušenja, održavanje zdrave tjelesne težine, smanjenje izloženosti hemikalijama i zaštita kose od oštećenja od sunca mogu pomoći.
Mogućnosti za rješavanje sijede kose uključuju trajne ili polutrajne boje, specijalne pudere ili prirodne alternative poput kane ili indijskog ogrozda. Proizvodi za njegu sijede kose mogu poboljšati boju i spriječiti žutilo i lomljivost.
U konačnici, prerano sijedenje često je genetski uslovljeno i ne može se poništiti. Međutim, različiti proizvodi nude izbor za prekrivanje ili prihvatanje sijede kose.
